¡Hola, hermosa! ¿Te cuesta cambiar de tarea durante el día sin sentirte abrumada? En este episodio de Productividad y Calma, comparto 4 estrategias prácticas para que puedas gestionar mejor esos momentos de transición entre tareas, roles y responsabilidades. Descubrirás cómo pequeñas acciones pueden transformar tus días en algo más fluido y gustoso, tanto para ti como para tus peques.

Perfecto si te sientes un poquito atrapada entre la casa, el trabajo y los imprevistos del día a día. Porque no es magia... ¡es organización!

¿Qué encontrarás en este episodio?

• Qué son las transiciones y por qué nos cuestan tanto.

• Cómo adaptar tus rutinas diarias para que tu día fluya mejor.

• Por qué NO debes planificar tu día al minuto si tienes hijos.

• El poder de las rutinas sensoriales para cambiar de chip.

• Tips prácticos para que los peques también se adapten mejor a los cambios de actividad.

Menciones y recursos:

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Si este episodio te ha resonado, compártelo en redes y etiquétame (@keddymarmolejos). ¡Me encantará leerte! 💛 Nos escuchamos en el próximo episodio. 🎵 Bossa Antigua Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/