• EP.190 - ทำไมนักวิ่งถึงวิ่งได้เร็วขึ้นกว่าเดิม?

  • May 12 2025
  • Duración: 8 m
  • Podcast

EP.190 - ทำไมนักวิ่งถึงวิ่งได้เร็วขึ้นกว่าเดิม?

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • CitytrailTalk Podcast EP.190 - ทำไมนักวิ่งถึงวิ่งได้เร็วขึ้นกว่าเดิม?

    👟 วิ่งเร็วขึ้นเพราะอะไร? เป็นที่รองเท้าหรือเพราะวิธีฝึกซ้อม?

    📌 ตอนนี้เราวิเคราะห์จากหลายแหล่งว่าทำไมนักวิ่งยุคใหม่ถึงพุ่งแรง ทำลายสถิติกันอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นระดับโอลิมปิกหรืออัลตร้ามาราธอน

    🎯 หัวข้อที่พูดถึงในตอนนี้:

    • ซูเปอร์ชูส์ (Super Shoes) และเทคโนโลยีรองเท้าล่าสุด

    • กลยุทธ์โภชนาการ โดยเฉพาะการกินคาร์โบไฮเดรตสูง

    • ปัจจัยจิตวิทยาแบบ “Roger Bannister Effect”

    • อินเทอร์เน็ตและ Strava ที่เปลี่ยนวิธีซ้อมของนักวิ่ง

    • ความเป็นมืออาชีพในวงการวิ่งที่เพิ่มขึ้น

    • ความกังวลเรื่องโดป และการตรวจสารกระตุ้นในวงการ
    Más Menos
Más Menos
adbl_web_global_use_to_activate_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones