Después de casi un año y medio de mi desmayo en el Maratón de Atenas, después de casi un año y medio entrenando, analizando y experimentado la nutrición, investigando, haciendo pruebas... para ver qué me paso, para ver cuál podría ser la solución… Después de este casi año y medio he vuelto a correr un maratón. Ha sido mi maratón número 20, ha sido en Madrid, en el Maratón de Madrid; y no sólo lo he acabado con dignidad, que era el objetivo, sino que lo he disfrutado como nunca, y además he hecho un gran tiempo: 3h30'45''

¡Qué tal! Soy Amador Cámara, y os doy las gracias por estar ahí, por acompañarme un capítulo más en esta aventura que representa AQUÍ UN MARATONIANO, y de la que hoy, 11 de mayo de 2025, llegamos al Km 42. Os contaré cómo me ha ido en esta vuelta al maratón.

Por eso mismo, porque todo este tiempo ha sido para intentar volver a correr maratones, si era posible, creo que una vez que lo he conseguido es el momento de cerrar el círculo. Por ello, con este episodio, casualmente el número 42, ¡¡qué número!! ¡¡qué casualidad!! y os aseguro que no ha sido preparado... digo que con este episodio 42 ponemos punto y final a este podcast que comenzó justo a los 42 días de "El Infierno de Atenas"; que durante este año y medio hemos tenido episodios regulares cada 21 días, y que hoy, 11 de mayo de 2025, concluye con el episodio número 42.

En el podcast os cuento…

• Cuál era el plan de carrera
• Qué tenía previsto nutricionalmente: geles, sales, agua…
• Qué sensaciones llevaba

Eso es lo que llevaba anotado en mi mente. Pero ¿qué es lo que ha ocurrido finalmente? ¿Cómo he gestionado mis 42,195 k?

Pues la verdad que bastante bien. Y el resultado ha sido mi mejor maratón. No ha sido mi mejor marca en maratón. Es mi séptimo mejor tiempo (7 de 20) pero sí ha sido mi mejor maratón. Es decir, ha sido el maratón que más he controlado en cuanto a ritmos, a tiempos de la carrera, a sensaciones, a gestión de los avituallamientos... Lo he disfrutado en todo momento, y eso me ha supuesto una satisfacción brutal. Tengo un subidón que lo único que me pide el cuerpo es disfrutarlo.. y ya veremos qué pasa en el futuro.

Llega el momento de la despedida

Ha sido un placer haber compartido con nosotros todo este proceso de regreso al maratón. Un placer no sólo porque lo he conseguido, sino porque también en el camino he aprendido muchas cosas que he intentado transmitiros. Y también porque muchos de vosotros sois quienes nos habéis enseñado a mí y a otros muchos como yo varias de las claves del maratón.

Yo voy a intentar seguir siendo maratoniano pero con cabeza. Entrenando bien, alimentándome bien, yendo al gimnasio…. Es decir, afrontando el maratón de manera seria porque, de lo contrario, podemos caer al abismo.

Gracias a:

• • • José Manuel, mi nutricionista: implicación, siempre ahí,
    • Armando, mi entrenador: yendo más allá de un simple entrenador
    • A mi esposa: sé que es complicado aguantarme en estas épocas, pero sin una figura así sería imposible haberlo conseguido.

AQUÍ UN MARATONIANO es un podcast que podéis escuchar en Spotify, iVoox, Apple Podcast y Amazon Music.

Acabo agradeciendo la utilización de la sintonía del podcast. La he cogido de Pixabay, una plataforma de música libre de derechos, y el autor de la canción es Leva. En Spotify podéis encontrarlo bajo el nombre de lemonmusicstudio (os dejaré los enlaces en las notas del podcast). Y el título de la canción es “Running on waves”.

Nos vamos…. Aunque los episodios van a seguir estando ahí, y si hacéis comentarios, también los publicaré.

Hasta siempre

Gracias por estar ahí…. Corred felices… pero sobre todo recordad que el maratón hay que acabarlo CON DIGNIDAD.