¿Sabías que el éxito en el deporte no depende solo de la habilidad física, sino también de la fortaleza mental, la inteligencia emocional (I.E.) y la capacidad de resiliencia? En este libro, Juan Ignacio Gilligan ofrece una guía esencial para jóvenes deportistas que desean llevar su rendimiento al siguiente nivel.

A lo largo de su carrera, el autor ha trabajado con adolescentes en diversos clubes, demostrando que el factor mental y emocional es tan crucial como el físico para alcanzar el éxito en el deporte y en la vida.

📚 ¿Qué aprenderás?
✔️ Fortalecer tu mente: Técnicas efectivas para manejar el estrés, la ansiedad y la presión en los momentos clave.
✔️ Desarrollar tu I.E.: Mejora tus relaciones, refuerza tu autoestima y gestiona tus emociones de manera efectiva.
✔️ Cultivar la resiliencia: Aprende a superar obstáculos y convertir los desafíos en oportunidades para crecer.
✔️ Potenciar tu rendimiento deportivo: Integra tu talento físico con una mentalidad ganadora y preparada para el éxito.

🎯 ¿A quién está dirigido?

• Jóvenes deportistas que buscan mejorar su rendimiento y equilibrio emocional.
• Entrenadores interesados en brindar herramientas adicionales a sus equipos.
• Padres que quieren apoyar el desarrollo integral de sus hijos.

🌟 Basado en experiencias reales y estrategias probadas, este libro revela las claves para desbloquear tu potencial y alcanzar tus metas. No solo transformará tu desempeño deportivo, sino que también impactará positivamente en todas las áreas de tu vida.

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