101 Ways to Exercise without Noticing Audiolibro Por Marianne Duvall arte de portada

101 Ways to Exercise without Noticing

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101 Ways to Exercise without Noticing

De: Marianne Duvall
Narrado por: Virtual Voice
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Este título utiliza narración de voz virtual

Voz Virtual es una narración generada por computadora para audiolibros..

Acerca de esta escucha

 Do you hate the gym, shudder at the idea of long runs and hate team sport? Is exercise something you know you should do but you never have the time to actually get it done? Then this book is for you. '101 ways to exercise without noticing' will show you how you can add exercise and activity to your everyday life in bite size pieces without even noticing you're doing it. But you'll notice the difference it makes. You'll feel fitter, stronger, more relaxed, less stressed and more able to take on the world. And it doesn't take long to begin to make a difference - within a few weeks you'll begin to see the changes in your life - all without even noticing that you are actually doing more exercise!
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