心と体の不調を解消する アレクサンダー・テクニーク入門 Audiolibro Por 青木 紀和 arte de portada

心と体の不調を解消する アレクサンダー・テクニーク入門

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心と体の不調を解消する アレクサンダー・テクニーク入門

De: 青木 紀和
Narrado por: 西村 健志
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Acerca de esta escucha

 心身の不要な緊張を取り除き、腰痛・アガリ・不眠などの不調を解消するボディワークとして、音楽家などが取り組んでいる「アレクサンダー・テクニーク」を、一般読者向けに解説。仕事や生活をするうえで、常に高いパフォーマンスが維持できるカラダをつくる！©N .Aoki 2014 Actividad Física, Dietas y Nutrición Dietas, Nutrición y Alimentación Saludable Ejercicio y Actividad Física
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