ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる１つの習慣
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ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる１つの習慣
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Narrado por:
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佐々木 健
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De:
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ジェームズ・クリアー
Acerca de esta escucha
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。（アプリバージョン：Android 2.40以上、iOS 3.11以上）
ニューヨークタイムズのNo.1ベストセラー。 全世界発行部数1000万部突破!
日々の小さな変更が、驚異の結果をもたらす。
本書は学術研究論文ではなく、実践マニュアルである。
その根幹をなすものは、習慣の4つのステップ――きっかけ、欲求、反応、報酬――と、このステップから生まれる4つの行動変化の法則である。わたしが提案する枠組みは、認知科学と行動科学の統合モデルである。
良い習慣を身につけるのに唯一の方法などないが、著者の知っている最善の方法を紹介する。どこから始めても、変えたいものがなんであろうと効果のある方法である。ここで取りあげる戦略は、目標が健康、お金、生産性、人間関係、もしくはその全部でも、段階的な方法を求めている人なら、誰にでも合うはずだ。人間の行動に関するかぎり、本書はあなたのよきガイドとなるだろう。
「最高に実用的で役立つ本。ジェイムズ・クリアーは、習慣づけについてのもっとも本質的な情報を教えてくれる。だから、わずかなものに集中するだけで多くのことを成し遂げるのだ」
――マーク・マンソン（『その「決断」がすべてを解決する』著者）
「ジェイムズ・クリアーは何年もかけて習慣の科学を研究し、その技を磨いてきた。魅力的で実践的なこの本は、悪い習慣を断ちきり、よい習慣だけを身につけるためのガイドだ」
――アダム・グラント（『ORIGINALS 誰もが「人と違うこと」ができる時代』、
『GIVE & TAKE 「与える人」こそ成功する時代』ほか著者）
目次
基本 ～なぜ小さな変化が大きな違いをもたらすのか
第一の法則 ～はっきりさせる
第二の法則 ～魅力的にする
第三の法則 ～易しくする
第四の法則 ～満足できるものにする
さらなる戦略 ～改善するだけでなく、本物になるには
結論
ATOMIC HABITS :
An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad One by James Clear Copyright © 2018 by James Clear All rights reserved including the right of reproduction in whole or in part in any form.
This edition published by arrangement with Avery, an imprint of Penguin Publishing Group, a division of Penguin Random House LLC through Tuttle-Mori Agency, Inc., Tokyo
©2019 Mayumi Ushihara/図,Pan Rolling
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『7つの習慣の根本原則』は『7つの習慣―成功には原則があった』に基づいて制作されました。本作品では、それぞれの原則についての基礎や、原則を自分の人生に取り入れる方法について学びます。原則を取り入れることにより、プライベートや仕事に関する様々な問題を解決できるようになります。 ※一部音声はライブイベントを録音したものとなります。
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ハリー・ポッターは孤児。意地悪な従兄にいじめられながら11歳の誕生日を迎えようとしたとき、ホグワーツ魔法学校からの入学許可証が届き、自分が魔法使いだと知る。キングズ・クロス駅、9と4分の3番線から紅色の汽車に乗り、ハリーは未知の世界へ。ハリーを待ち受けていたのは、夢と、冒険、友情、そして自分の生い立ちをめぐるミステリー。
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No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving - every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results. If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change.
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ハリー・ポッターは孤児。意地悪な従兄にいじめられながら11歳の誕生日を迎えようとしたとき、ホグワーツ魔法学校からの入学許可証が届き、自分が魔法使いだと知る。キングズ・クロス駅、9と4分の3番線から紅色の汽車に乗り、ハリーは未知の世界へ。ハリーを待ち受けていたのは、夢と、冒険、友情、そして自分の生い立ちをめぐるミステリー。
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Narración:5 out of 5 stars 116,744
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サイコロジー・オブ・マネー 一生お金に困らない「富」のマインドセット
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FIRE(早期リタイア)を目指す人 投資で資産を築きたい人 不安のない老後を過ごしたい人など 全世代必読の世界的ベストセラー、ついに上陸!
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Narración:5 out of 5 stars 4
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全米注目のミリオネアが教える。後悔しない人生を歩むための究極のルール！
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学びを結果に変えるアウトプット大全
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説明・アイデア・雑談・交渉など……
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神の子どもたちはみな踊る
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2040年の未来予測
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エフォートレス思考 努力を最小化して成果を最大化する【限定特典付】
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40万部突破「エッセンシャル思考」の第2弾!「無駄な努力を0%にして成果を100%にする方法!」
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デール・カーネギーの人を動かす方法
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Historia3 out of 5 stars 1
『本書は行動するための本である。』
全世界1500万部以上、デール・カーネギーのベストセラー
How to Win Friends and Influence People
完全新訳で待望のオーディオブックに！！
「人付き合い」はトレーニングで向上できる。
De: デール カーネギー, y otros
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職業としての小説家
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Narración:5 out of 5 stars 5
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Historia5 out of 5 stars 5
いま、村上春樹が語り始める――小説家は寛容な人種なのか……。村上さんは小説家になった頃を振り返り、文学賞について、オリジナリティーについて深く考えます。さて、何を書けばいいのか?
De: 村上 春樹
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半沢直樹1 オレたちバブル入行組
- De: 池井戸 潤
- Narrado por: 吉田 健太郎
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General5 out of 5 stars 5
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Narración:4.5 out of 5 stars 4
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Historia5 out of 5 stars 4
バブル期に大手銀行に入行し、大阪西支店で融資課長となった半沢直樹。支店長命令で無理に融資の承認を取り付けたものの、会社は倒産、支店長の浅野はすべての責任を半沢に押しつけてきた。四面楚歌の半沢に残された道は債権回収しかない。半沢が取った一発逆転の方法は――!?
基本は性善説。やられたら、倍返し。大ヒットドラマ「半沢直樹」原作!!
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5 out of 5 stars
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Great performance!
- De Anonymous User en 11-25-22
De: 池井戸 潤
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父が娘に語る 美しく、深く、壮大で、とんでもなくわかりやすい経済の話。
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- Narrado por: 野村 達也
- Duración: 7 h y 33 m
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General4.5 out of 5 stars 2
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia5 out of 5 stars 1
「資本」や「資本主義」という言葉を
使わずに経済を語ったら、
とんでもなく本質がわかるようになった!
De: ヤニス・バルファキス, y otros
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1%の努力
- De: ひろゆき
- Narrado por: 川勝 亮太郎
- Duración: 5 h y 38 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 5
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Narración:5 out of 5 stars 3
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Historia4.5 out of 5 stars 3
２０００年代に「２ちゃんねる」「ニコニコ動画」を成功させ、今は英語圏最大の匿名掲示板「４ｃｈａｎ」の管理人をしつつ、パリで余生のような暮らしを送るネット界の超有名人・ひろゆき。
De: ひろゆき
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Historia5 out of 5 stars 2
FIRE(早期リタイア)を目指す人 投資で資産を築きたい人 不安のない老後を過ごしたい人など 全世代必読の世界的ベストセラー、ついに上陸!
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読むだけで「自己肯定感」が上がり、最後はホロリと泣ける会話本の決定版!
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- Duración: 6 h y 14 m
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Narración:5 out of 5 stars 4
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Historia5 out of 5 stars 4
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夢をかなえるゾウ
- De: 水野 敬也
- Narrado por: 岩崎 了
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ダメダメな僕のもとに突然現れたゾウの神様“ガネーシャ”。 なぜか関西弁で話し、甘いものが大好きな大食漢。
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- De: 岸見 一郎, 古賀 史健
- Narrado por: てらそま まさき, 金野 潤
- Duración: 6 h y 59 m
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Narración:5 out of 5 stars 26
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「あの人」の期待を満たすために生きてはいけない―― 【対人関係の悩み、人生の悩みを１００％消し去る〝勇気〟の対話篇】
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5 out of 5 stars
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Very good
- De Anonymous User en 08-11-23
De: 岸見 一郎, y otros
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サイコロジー・オブ・マネー 一生お金に困らない「富」のマインドセット
- De: モーガン・ハウセル, 児島 修 (翻訳)
- Narrado por: 小柴 大始
- Duración: 7 h y 32 m
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General5 out of 5 stars 3
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Narración:4.5 out of 5 stars 2
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Historia5 out of 5 stars 2
FIRE(早期リタイア)を目指す人 投資で資産を築きたい人 不安のない老後を過ごしたい人など 全世代必読の世界的ベストセラー、ついに上陸!
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5 out of 5 stars
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Saving without a purpose expands the possibilities
- De TARO YOKOYAMA en 02-04-23
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人は話し方が9割
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Narración:5 out of 5 stars 2
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Historia5 out of 5 stars 2
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General5 out of 5 stars 5
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Narración:5 out of 5 stars 4
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Narración:5 out of 5 stars 8
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Historia5 out of 5 stars 8
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De: 水野 敬也
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嫌われる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教え
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General5 out of 5 stars 30
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Historia5 out of 5 stars 27
「あの人」の期待を満たすために生きてはいけない―― 【対人関係の悩み、人生の悩みを１００％消し去る〝勇気〟の対話篇】
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Very good
- De Anonymous User en 08-11-23
De: 岸見 一郎, y otros
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デール・カーネギーの人を動かす方法
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General4 out of 5 stars 2
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia3 out of 5 stars 1
『本書は行動するための本である。』
全世界1500万部以上、デール・カーネギーのベストセラー
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完全新訳で待望のオーディオブックに！！
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頭のいい人が話す前に考えていること
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- Narrado por: 高城 亨
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General5 out of 5 stars 3
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Narración:5 out of 5 stars 3
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Historia5 out of 5 stars 3
◎amazonランキング１位！（ビジネスライフ/労働時間・休暇）◎「ちゃんと考える」の“ちゃんと”って何だ！？
De: 安達 裕哉
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FACTFULNESS(ファクトフルネス) 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣
- De: ハンス・ロスリング, オーラ・ロスリング, アンナ・ロスリング・ロンランド, y otros
- Narrado por: 大岡 優一郎, 水原 恵理
- Duración: 12 h y 57 m
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General4.5 out of 5 stars 4
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia4 out of 5 stars 2
2019年間ビジネス書・実⽤書ランキング1位(BookLive調べ)、2019年間ベストセラー第1位(ビジネス翻訳書・⽇販調べ) 50万部突破!
De: ハンス・ロスリング, y otros
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サピエンス全史 上 文明の構造と人類の幸福
- De: ユヴァル・ノア・ハラリ, 柴田 裕之
- Narrado por: 和村 康市
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- Versión completa
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General5 out of 5 stars 7
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Narración:4.5 out of 5 stars 4
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Historia5 out of 5 stars 4
国家、貨幣、企業……虚構が他人との協力を可能にし、文明をもたらした！
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5 out of 5 stars
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Crisp, purposeful narration
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De: ユヴァル・ノア・ハラリ, y otros
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2040年の未来予測
- De: 成毛 眞
- Narrado por: 江田 拓寛
- Duración: 5 h y 10 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 5
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Narración:5 out of 5 stars 4
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Historia5 out of 5 stars 4
「今日」には、これから起こることの萌芽がある。現在を見つめれば、未来の形をつかむことは誰にでもできる。 20年後、あなたは何歳だろうか? ひとつ確実なことがある。それは、人間が必ず歳をとることだ。
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5 out of 5 stars
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Awaking and departing from conventional thinking
- De Aiko Harris en 01-30-23
De: 成毛 眞
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人生がときめく片づけの魔法 改訂版
- De: 近藤 麻理恵
- Narrado por: 田澤 利依子
- Duración: 7 h y 3 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 11
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Narración:5 out of 5 stars 8
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Historia4.5 out of 5 stars 8
【世界でシリーズ1100万部突破！】 いまや世界で活躍する「こんまり」こと近藤麻理恵の、 原点となる本の改訂版。
De: 近藤 麻理恵