Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма Audiolibro Por Вим Хоф, Коэн де Йонг arte de portada

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

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Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

De: Вим Хоф, Коэн де Йонг
Narrado por: Игорь Гмыза
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Acerca de esta escucha

Вим Хоф — обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу Ледяной человек считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.

Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.

В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.

Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.

©2021 Издательство АСТ (P)2021 Издательство АСТ Control del Estrés Desarrollo Personal Medicina Alternativa y Complementaria
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