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Feeling overwhelmed by emotions? Drowning in a sea of anxiety, stress, or negativity? It's time to reclaim your inner peace with the power of Stoicism."The Art of Detachment: Stoic Tools for Emotional Mastery" equips you with ancient wisdom and practical techniques to navigate life's challenges with equanimity. Through insightful discussions, thought-provoking exercises, and real-world applications, this podcast guides you on a journey toward emotional resilience, self-control, and lasting happiness.Whether you're struggling with anger management, fear of the unknown, or simply seeking a sense...

Perhaps like many, your physical condition is a reflection of your spiritual condition, and you would love to see both improve. But where to start? It all feels overwhelming and confusing. Robbie Freeman Shugart has walked this road and candidly shares how she, with God’s help, was able to overcome life’s very real challenges and live as a champion.

The tranquil river flowing creates a peaceful, soothing ambiance, where the rhythmic sound of water tumbling over stones becomes a natural lullaby for the soul. Each little splash and gurgle is like a soft whisper from nature, inviting you to pause and connect with the serenity of the moment. The steady flow carries with it a sense of calm, washing away the noise of the world and offering a peaceful retreat for the mind. Whether you're imagining yourself sitting beside the water, or simply letting the sound wash over you, the babbling brook serves as a reminder of the simplicity and beauty ...

Points + Patches is a podcast that blends ancient wisdom with modern technology to support natural healing, energy, and balance. Whether you're a practitioner or simply curious, each bite-sized episode helps you use of Lifewave phototherapy patches effectively—without overwhelm or fluff.

Are you struggling with restless nights, low energy, or brain fog? Restorative Sleep is your complete guide to achieving deep, rejuvenating sleep using a science-backed and holistic approach. Written by Carolyn Russell, Ph.D., RN, a healthcare expert with over 40 years of experience in nursing, acupuncture, and Chinese herbology, this book bridges the gap between modern sleep research and natural healing practices.

Was passiert, wenn man dringend medizinische Hilfe braucht – aber das System nicht mitspielt? In dieser Abschweifung erzählt Sascha von einem persönlichen Notfall, bei dem nicht der Schmerz das Schlimmste war, sondern das Gefühl, als Mensch zweiter Klasse behandelt zu werden. Ein Muskelfaserriss, drei Rettungswagen, 20 Einsatzkräfte – und trotzdem keine echte Untersuchung. Warum? Weil Sascha übergewichtig ist. Er berichtet schonungslos ehrlich, wie es ist, wenn Hilfe an Vorurteilen scheitert, wie Krankenhäuser bariatrische OPs anbieten, aber nicht auf schwergewichtige Patienten ...

Was passiert, wenn man dringend medizinische Hilfe braucht – aber das System nicht mitspielt? In dieser Abschweifung erzählt Sascha von einem persönlichen Notfall, bei dem nicht der Schmerz das Schlimmste war, sondern das Gefühl, als Mensch zweiter Klasse behandelt zu werden. Ein Muskelfaserriss, drei Rettungswagen, 20 Einsatzkräfte – und trotzdem keine echte Untersuchung. Warum? Weil Sascha übergewichtig ist. Er berichtet schonungslos ehrlich, wie es ist, wenn Hilfe an Vorurteilen scheitert, wie Krankenhäuser bariatrische OPs anbieten, aber nicht auf schwergewichtige Patienten ...

Longtime partners James Hinchcliffe and Rebecca Dalton join Sharna for a warm, funny, and deeply honest conversation about love, timing, and navigating life in the spotlight. James reflects on his journey through the highs and lows of professional racing, including his celebrated IndyCar career, a near-fatal crash that shifted everything, and his recent move into broadcasting with FOX Sports. Rebecca shares her perspective as a successful actress navigating her own path while supporting a partner in a high-profile, high-pressure industry. The two open up about how their lives reconnected years...

We’re switching things up this week and adding some segments you’ll love! Jas & Dira share their lesson of the week and we get a little into attachment styles and what they mean. We talk parenting and RHOA and Cardi B tea. We have a listener letter and get into what happens when you date someone you shouldn’t. Fun episode!

Struggling with chronic fatigue, hormonal imbalances, or finding the right balance for peak performance? Join Lisa Pitel-Killah, world champion kettlebell athlete and expert in Hair Tissue Mineral Analysis (HTMA), as we explore the transformative power of mineral balancing. Lisa shares her personal journey from burnout to becoming a world champion, revealing how mineral optimization impacts energy, resilience, and longevity. Discover how HTMA testing can uncover hidden imbalances and guide personalized health strategies to unlock your full potential.🔑 KEY TOPICS 🔑How mineral imbalances ...

Billie Lee: From Struggle to Strength – A Journey of Authenticity​ We are thrilled to welcome Billie Lee to the Oldish Podcast this week. Best known as the first openly transgender cast member on Bravo TV’s Vanderpump Rules, Billie has been a vocal advocate for the LGBTQIA+ community. Her advocacy work was recognized in 2018 when Logo TV honored her with a Logo30 award.​ In this candid conversation, Billie opens up about her early struggles with gender identity, sharing how she felt trapped in the wrong body during her youth. She discusses the challenges she faced after transitioning, ...

Tauchen Sie ein in das beruhigende Flüstern des Waldes, wo jedes Blatt und jeder Vogel zu einem natürlichen Schlaflied beiträgt. Diese sanfte Mischung aus Brisen und Vogelgesängen fördert Entspannung und innere Ruhe. Verbinden Sie sich wieder mit der Natur und lassen Sie ihre tröstlichen Klänge Ihren Geist beruhigen und Ihre Gedanken entspannen.Diese Serie lädt Sie ein, natürliche Klanglandschaften zu erkunden, um qualitativ hochwertigen Schlaf zu fördern. Sorgfältig aufgenommene Naturgeräusche schaffen einen beruhigenden Kokon, der Stress abbaut und tiefen Schlaf fördert. Finden ...

Sanfter Regen, der leise fällt, schafft eine beruhigende Atmosphäre, die ideal zum Einschlafen ist. Die Tropfen klingen weich und hüllen Sie in einen Kokon aus Ruhe und Gelassenheit. Dieser natürliche Klang fördert tiefe Entspannung und hilft, die Sorgen des Alltags loszulassen.Diese Serie wurde entwickelt, um Sie in entspannende Klanglandschaften der Natur zu entführen. Natürliche Klänge wie sanfter Regen schaffen eine gemütliche Umgebung, die ideal für einen friedlichen Schlaf ist. Hören Sie zu, atmen Sie tief durch und lassen Sie sich in eine erholsame Nacht führen. Hosted on ...

Das Evangelium in neuem Licht sehen.Was kommt dir als erstes in den Sinn, wenn du an das Evangelium denkst? Wie wirkt sich das auf deine Lebensweise aus? Es ist leicht, selbstzufrieden zu werden, was den Stellenwert des Evangeliums angeht, vor allem, wenn du schon jahrelang mit dem Herrn lebst. Das Wort an sich kann alltäglich werden - nur ein weiterer Begriff im christlichen Lexikon.Doch das Evangelium ist alles andere als alltäglich oder Routine. Seine Wunder, Freuden und Auswirkungen sind endlos. Je länger und tiefer du es betrachtest, desto herrlicher leuchtet es.In dieser ...

Die sanfte Melodie des knisternden Feuers umgibt Sie und schafft eine beruhigende und gemütliche Atmosphäre. Die Flammen tanzen sanft und versetzen Sie in einen Kokon aus Ruhe und Geborgenheit. Lassen Sie diese hypnotischen Klänge Ihren Geist beruhigen und Sie in einen tiefen, erholsamen Schlaf führen.Diese Serie bietet natürliche Klanglandschaften, die Ihre Sinne beruhigen und die Schlafqualität verbessern. Die Klänge der Natur fördern Entspannung, reduzieren Stress und sorgen für friedliche Nächte. Tauchen Sie ein in diese einzigartige Klangwelt, in der jede Episode Sie der ...

Das sanfte Rauschen der Wellen am Ufer schafft eine friedliche Melodie, die den Geist beruhigt und tiefen Schlaf fördert. Spüren Sie die Frische der Meeresbrise und lassen Sie Ihre Fantasie zu einem ruhigen Strand wandern, der vom beruhigenden Mondlicht beleuchtet wird. Diese natürlichen Klänge schaffen eine entspannende Atmosphäre, ideal zum Loslassen von Anspannungen und zum sanften Einschlafen.Diese Serie hebt die Vorteile natürlicher Klänge für Entspannung und Wohlbefinden hervor. Die Klanglandschaften sind darauf ausgelegt, Stress abzubauen und die Schlafqualität zu verbessern. ...

Das sanfte Knistern eines Feuers vermittelt wohltuende Wärme und ist ideal für Entspannung und Schlaf. Dieses beruhigende Geräusch hüllt Ihren Geist in Ruhe und hilft, nach einem stressigen Tag abzuschalten. Hören Sie den tanzenden Flammen zu und lassen Sie sich von ihrem natürlichen Rhythmus in den Schlaf wiegen.Natürliche Klangwelten bieten einen Rückzugsort vor Stress und Ablenkungen des Alltags. Sie laden zu tiefer Entspannung und einer wohltuenden Auszeit ein. Lassen Sie sich von diesen Klängen in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit entführen. Hosted on Acast. See acast.com/...

Das Grollen des Donners und das Prasseln des starken Regens schaffen eine natürliche Symphonie, die den Geist beruhigt und die Seele besänftigt. Jeder Regentropfen, der auf den Boden trifft, und jeder Donnerhall erzeugen eine einhüllende Atmosphäre, die perfekt zum Entspannen ist. Lassen Sie diese kraftvollen, aber friedlichen Klänge den Stress vertreiben und einen erholsamen Schlaf fördern.Diese Serie erforscht die beruhigende Kraft der Klänge der Natur, um friedliche und erholsame Nächte zu ermöglichen. Die ausgewählten Umgebungsgeräusche laden zur Entspannung ein und schaffen ...

Wir wissen, dass Werbung Ihre Entspannung und Ihren Schlaf stören kann, und haben uns deshalb entschieden, sie aus dem Podcast zu entfernen. Diese Entscheidung ermöglicht es uns, Ihnen ein noch beruhigenderes Erlebnis zu bieten, bedeutet aber auch, dass wir keine Einnahmen mehr haben, um diese Episoden weiter zu produzieren. Wenn Ihnen dieser Podcast hilft, zur Ruhe zu kommen, und Sie möchten, dass er weitergeführt wird, würde eine kleine Geste über Ko-fi einen großen Unterschied machen. Jede Spende zählt und hilft uns, an Ihrer Seite zu bleiben. Vielen Dank für Ihre Unterstützung ...

In this science-backed and soul-nourishing episode, we’re unpacking how stress impacts your body - especially through the lens of inflammation. You’ll learn how chronic stress fuels inflammation and how inflammation plays a major role in the development and worsening of chronic health conditions like heart disease, type 2 diabetes, anxiety, depression, arthritis, and even cancer. But this isn’t a message of fear - it’s one of empowerment. You’ll be reminded not to stress about your stress, and instead begin acknowledging it, responding to it with compassion, and embracing practical ...