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This collection brings together three of the most enduring voices of Stoic philosophy—Marcus Aurelius, Seneca, and Epictetus—in one essential volume, carefully selected and adapted for today’s challenges. Whether you seek emotional resilience, mental clarity, or a deeper sense of purpose, these timeless texts offer powerful tools for inner transformation.

There are moments in life when you no longer know if what you’re feeling truly belongs to you… Or if you’re just quietly carrying the weight of the world on your shoulders. I know that inner space well—the one where you feel like you’re always too much… or never enough. You’re surrounded by people, yet you feel exposed. It only takes a word, a glance, a subtle shift in the air… and everything inside you starts to vibrate. You absorb. You sense. You feel. Even what others deny. Even what no one dares to say.

In this long-awaited book from one of the most influential spiritual teachers of the last century, Shunryu Suzuki Roshi shares simple, warmhearted teachings on a practice that is fundamentally about becoming yourself. In his inimitable style, filled with humor and insight, Becoming Yourself speaks directly to the newest beginners while also serving as a touchstone and a continual source of inspiration for even the most experienced practitioners and Zen teachers.

What if the most powerful man in the ancient world could teach you how to be calm, strong, and free—no matter what life throws your way? Marcus Aurelius Meditations brings you the timeless reflections of the Roman emperor-philosopher, now accompanied by modern interpretive notes that make his wisdom more accessible than ever. Written not for fame but for personal guidance, Meditations is a rare window into the soul of a ruler determined to live with virtue amid war, plague, and political chaos.

Mel Pine’s debut offers a refreshing and accessible take on Buddhism, inspired by his personal spiritual journey. Recognizing the growing desire in the West for less rigid, more inclusive approaches to religion, Pine introduces The New Middle Way—a thoughtful blend of philosophy, logic, and science interwoven with the story of his own life. From his early days navigating Judaism to his eventual embrace of Buddhism, Pine shares a deeply personal exploration of faith, meaning, and the pursuit of enlightenment.

Sharing contemplative practices and exercises to help you end your inner turmoil and foster growth, awareness, and freedom, Ralston provides an empowering way to create a more complete, powerful, and peaceful life experience.

Sono profundo / Alta ressonância Durma! Sons que acalmam Sons que acalmam, relaxam, concentram e ajudam a dormir. Se a ansiedade e os pensamentos acelerados estão atrapalhando seu sono, o projeto Durma! Pode te ajudar. Escolha em um dos episódios seu clima favorito e tenha bons sonhos!...

Tempestade / Média Ressonância Durma! Sons que acalmam Sons que acalmam, relaxam, concentram e ajudam a dormir. Se a ansiedade e os pensamentos acelerados estão atrapalhando seu sono, o projeto Durma! Pode te ajudar. Escolha em um dos episódios seu clima favorito e tenha bons sonhos!...

Chuva leve / Sons baixos Durma! Sons que acalmam Sons que acalmam, relaxam, concentram e ajudam a dormir. Se a ansiedade e os pensamentos acelerados estão atrapalhando seu sono, o projeto Durma! Pode te ajudar. Escolha em um dos episódios seu clima favorito e tenha bons sonhos! #sono...

Sono de bebê / Baixa Ressonância Durma! Sons que acalmam Sons que acalmam, relaxam, concentram e ajudam a dormir. Se a ansiedade e os pensamentos acelerados estão atrapalhando seu sono, o projeto Durma! Pode te ajudar. Escolha em um dos episódios seu clima favorito e tenha bons sonhos!...

Bons sonhos / White Noise Durma! Sons que acalmam Sons que acalmam, relaxam, concentram e ajudam a dormir. Se a ansiedade e os pensamentos acelerados estão atrapalhando seu sono, o projeto Durma! Pode te ajudar. Escolha em um dos episódios seu clima favorito e tenha bons sonhos! #sono...

Ventilação / Média Ressonância Durma! Sons que acalmam Sons que acalmam, relaxam, concentram e ajudam a dormir. Se a ansiedade e os pensamentos acelerados estão atrapalhando seu sono, o projeto Durma! Pode te ajudar. Escolha em um dos episódios seu clima favorito e tenha bons sonhos!...

Chuva Forte / Sons médios Durma! Sons que acalmam Sons que acalmam, relaxam, concentram e ajudam a dormir. Se a ansiedade e os pensamentos acelerados estão atrapalhando seu sono, o projeto Durma! Pode te ajudar. Escolha em um dos episódios seu clima favorito e tenha bons sonhos! #sono...

Preparação / Baixa Ressonância Durma! Sons que acalmam Sons que acalmam, relaxam, concentram e ajudam a dormir. Se a ansiedade e os pensamentos acelerados estão atrapalhando seu sono, o projeto Durma! Pode te ajudar. Escolha em um dos episódios seu clima favorito e tenha bons sonhos!...

Autohipnosis para aliviar el insomnio y disfrutar de noches reparadorasDuerma sin esfuerzo. Descanse profundamente sin culpa. Cúrese suavemente a través de la autohipnosis guiada.¿Y si pudiera dejar de perseguir el sueño y dejar que él viniera a usted? Tanto si lucha contra pensamientos acelerados, tensión emocional o insomnio crónico, este programa de autohipnosis basado en el trauma le ofrece un camino seguro y natural para recuperar un descanso profundo y reparador.

Libera el poder latente de tu intuición y ahonda en los profundos misterios de la percepción espiritual con Intuición: 5 claves para despertar tu tercer ojo y ampliar la percepción espiritual. Esta guía transformadora lleva a los lectores en un viaje esclarecedor a través de la sabiduría antigua y las percepciones divinas, ofreciendo 5 claves para desbloquear su Tercer Ojo y ampliar su conciencia espiritual.

Es difícil para la persona hiperactiva del siglo 21 poder relajarse adentrándose en silencio y pura conectividad. Reconociendo este problema, Osho desarrolla nuevas técnicas de meditación para poder superar estos obstáculos de la mente moderna. Este libro demuestra estas técnicas de una forma fácil de comprender.

Meditations from the Heart for January is an excerpt from the “To Know Me” Love Letters from God’s yearly series Volume 7 book. These are daily inspirational messages of God’s love and are designed to bring you encouragement in your daily walk with Christ. The daily meditation from God flows after Theresa spends time praying and meditating on God’s Word. The words from Theresa’s heart form in a love letter from God to you with a scriptural reference. Theresa displays a variety of books, including the “Path of Miracles” 5 books in 1 to inspire and encourage you in the ups and...

Analógico / Alta ressonância Durma! Sons que acalmam Sons que acalmam, relaxam, concentram e ajudam a dormir. Se a ansiedade e os pensamentos acelerados estão atrapalhando seu sono, o projeto Durma! Pode te ajudar. Escolha em um dos episódios seu clima favorito e tenha bons sonhos! #sono...

In a fast-paced world where stress and anxiety have become the norm, Peace of Mind offers a deeply thoughtful, evidence-based exploration of what it truly means to be well. Blending the wisdom of mindfulness with the rigor of psychological science, this transformative guide takes readers on a journey from understanding the roots of well-being to cultivating lasting inner peace.