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Nuevo en AudibleEmociones y Salud Mental
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Anxiety Relief for Teen Boys
- Easy Mindfulness Practices to Reduce Stress, Improve Social Skills, Boost Confidence, Make Friends, and Step Up Your Sports Game
- De: L.A. Murphy
- Narrado por: Ian Grimley
- Duración: 2 h y 11 m
- Versión completa
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
Anxiety Relief for Teen Boys gives you real solutions to stop overthinking, ditch the self-doubt, and start living life on your terms. Written for teen guys by someone who gets it, this audiobook isn’t about lectures or clichés—it’s about actionable advice you can actually use.
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Anxiety Relief for Teen Boys
- Easy Mindfulness Practices to Reduce Stress, Improve Social Skills, Boost Confidence, Make Friends, and Step Up Your Sports Game
- Narrado por: Ian Grimley
- Duración: 2 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 05-22-25
- Idioma: Inglés
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Anxiety Relief for Teen Girls
- A Science-Backed Guide to Managing Social Stress, Panic, and Worry with CBT, Mindfulness, and Proven Strategies for Building Confidence and Inner Strength
- De: Anya Dawson
- Narrado por: Olympia Filippeli
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
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Being a teen is stressful enough without anxiety tagging along. Whether it's overthinking every text, stressing about school, or feeling like your brain just won't chill, you're not alone—and you don't have to stay stuck in the worry spiral. Anxiety Relief for Teen Girls is your guide to breaking free from constant stress and self-doubt. This book won't tell you to "just relax." Instead, you'll get practical, science-backed tools to quiet the noise, handle tough emotions, and build confidence in everyday life.
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Anxiety Relief for Teen Girls
- A Science-Backed Guide to Managing Social Stress, Panic, and Worry with CBT, Mindfulness, and Proven Strategies for Building Confidence and Inner Strength
- Narrado por: Olympia Filippeli
- Duración: 3 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 05-27-25
- Idioma: Inglés
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