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The Vagus Nerve Shortcut
- Effortless Daily Tactics to Neutralize Anxiety, Boost Energy, and Rewire Reactive Habits in 5 Minutes
- De: Lionel Powers
- Narrado por: Wahyu Wardhani
- Duración: 13 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the revolutionary approach to rewiring your body's stress response through quick, science-backed vagus nerve exercises. Perfect for busy professionals, parents, and anyone seeking natural anxiety relief without lengthy meditation sessions.
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The Vagus Nerve Shortcut
- Effortless Daily Tactics to Neutralize Anxiety, Boost Energy, and Rewire Reactive Habits in 5 Minutes
- Narrado por: Wahyu Wardhani
- Duración: 13 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-25
- Idioma: Inglés
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The End of Anxiety & Negative Thoughts (2in1)
- 16 Unbreakable Rules to Overcome Overthinking, Manage Anxiety, Reduce Stress, and Build a Positive Mindset
- De: Sydney Burgess
- Narrado por: Sydney Burgess Production
- Duración: 7 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you constantly replay past mistakes or worry about the future? Is your mind overwhelmed by negative thoughts and self-doubt? Does anxiety keep you stuck, preventing you from living the life you truly want? Anxiety, stress, and overthinking have a way of trapping us in a cycle of self-doubt and fear. It can feel like no matter how hard we try, we can't silence the noise in our heads. But you’re not alone in this struggle. What if there was a way to break free?
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The End of Anxiety & Negative Thoughts (2in1)
- 16 Unbreakable Rules to Overcome Overthinking, Manage Anxiety, Reduce Stress, and Build a Positive Mindset
- Narrado por: Sydney Burgess Production
- Duración: 7 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-25
- Idioma: Inglés
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Anger Management for Busy Moms
- A Real-Life Guide for Overwhelmed Moms to Regain Patience, Balance Emotions, and Show Up Calm for Your Kids
- De: Sibley Ballard
- Narrado por: LushTone Productions
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tired of feeling like you're constantly one meltdown away from losing it with your kids? Do you snap, yell, or shut down—then feel crushed by guilt minutes later? Have you tried “calm down” techniques that just don’t work in the middle of real-life mom chaos? You’re not a bad mom. You’re a burned-out one. Let’s be real. You didn’t expect motherhood to feel this overwhelming. You thought love and patience would come naturally. Instead, you're juggling a mental load no one sees, being pulled in a million directions, and holding in years of unprocessed anger because “good moms don’t get mad.”
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Anger Management for Busy Moms
- A Real-Life Guide for Overwhelmed Moms to Regain Patience, Balance Emotions, and Show Up Calm for Your Kids
- Narrado por: LushTone Productions
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 07-03-25
- Idioma: Inglés
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The Power of the Five Elements
- Ancient Chinese Wisdom to Transform Stress into Calm, Fatigue into Energy, Confusion into Clarity, and Chaos into Balance
- De: Jacqueline Doucette
- Narrado por: Rachel Wesolowski
- Duración: 4 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feeling overwhelmed, drained, or stuck? Discover the ancient secrets to clarity, vitality, and inner calm—all made simple and practical. In today’s fast-paced world, confusion, fatigue, and stress can easily take over. But what if there was an easy, natural way to regain balance and feel your best, without complicated routines or endless trial and error? The Power of the Five Elements shows you how to transform your well-being using the time-tested wisdom of traditional Chinese medicine.
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Eye opening
- De Tessa Mager en 07-11-25
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The Power of the Five Elements
- Ancient Chinese Wisdom to Transform Stress into Calm, Fatigue into Energy, Confusion into Clarity, and Chaos into Balance
- Narrado por: Rachel Wesolowski
- Duración: 4 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
- Idioma: Inglés
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Get Out of Your Own Way
- Stop Self-Sabotage, Silence the Inner Critic, Build Unshakable Confidence, and Reclaim Your Life
- De: Brian Chase
- Narrado por: Lee Goettl
- Duración: 6 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You dream big, but hesitate. You feel called to do more, but self-doubt always seems louder. You start things—but never finish. Deep down, you know you’re capable of so much more… but something keeps pulling you back. That something is self-sabotage. And it’s time to break free. In Get Out of Your Own Way: Break Free from Self-Sabotage, Silence the Inner Critic, Build Unshakable Confidence and Reclaim Your Life, you’ll discover how to overcome the mental and emotional patterns that have been quietly running the show.
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It provides practical guidance
- De Jess en 07-11-25
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Get Out of Your Own Way
- Stop Self-Sabotage, Silence the Inner Critic, Build Unshakable Confidence, and Reclaim Your Life
- Narrado por: Lee Goettl
- Duración: 6 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-25
- Idioma: Inglés
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The Beginning of Trust
- Awakening the Heart (Personal Growth and Self- Discovery, Book 1)
- De: Zoe Vlamaki
- Narrado por: Ken Peel
- Duración: 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
*The Beginning of Trust*, Zoella invites listeners into an intimate exploration of life's fragile moments—where silence speaks volumes and trust becomes the bridge between pain and peace. Through poignant reflections and evocative imagery, this debut work offers solace to those navigating the complexities of loss, love, and self-discovery.
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The Beginning of Trust
- Awakening the Heart (Personal Growth and Self- Discovery, Book 1)
- Narrado por: Ken Peel
- Serie: Zoe Vlamaki, Libro 1
- Duración: 34 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-25
- Idioma: Inglés
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El Fin del TDAH para Hombres
- 11 Reglas para Organizar tu Mente, Volverte Extremadamente Productivo y Mejorar tus Relaciones
- De: Maia Snyder
- Narrado por: Golden Thread Productions
- Duración: 4 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El TDAH en los hombres suele manifestarse de una manera diferente a la que muchos esperan. La sociedad te dice que debes ser fuerte, decidido y estar en control, pero el TDAH puede hacer que eso parezca imposible. Si estás cansado de sentirte estancado y frustrado, El Fin del TDAH en los Hombres te ofrece 11 reglas poderosas para dominar tu mente, maximizar tu productividad y fortalecer tus relaciones.
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Una Guía Directa que Ayudó a Mi Hermano
- De Anonymous User en 07-11-25
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El Fin del TDAH para Hombres
- 11 Reglas para Organizar tu Mente, Volverte Extremadamente Productivo y Mejorar tus Relaciones
- Narrado por: Golden Thread Productions
- Duración: 4 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-25
- Idioma: Español
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Burnout No More
- Effective Self-Care Strategies to Thrive Beyond Stress, Restore Energy, Regain Focus, Reclaim Control and Find Joy in Life Again
- De: Darin King
- Narrado por: Joshua Ewing
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overcome burnout and rediscover the joy in life, even if you're overwhelmed with responsibilities and deadlines. Are you juggling family duties, a demanding career, and an ever-growing to-do list that leaves you exhausted? Do you find yourself struggling to separate work from personal life, wondering if balance is even possible? Are you drowning in stress while struggling to maintain focus and enthusiasm for your daily tasks? Burnout No More offers you transformative self-care strategies you need to thrive beyond stress and reconnect with what truly matters.
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Small Habits, Big Changes — A Must-Listen!
- De AW SLP en 07-10-25
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Burnout No More
- Effective Self-Care Strategies to Thrive Beyond Stress, Restore Energy, Regain Focus, Reclaim Control and Find Joy in Life Again
- Narrado por: Joshua Ewing
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-25
- Idioma: Inglés
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Stop Overthinking at Work
- De: Jason Miller-Brooks, Emily Carter-Reynolds
- Narrado por: Tyler Jackson-Grant, Rachel Morgan-Hayes
- Duración: 3 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stop Overthinking at Work is not another time management book. It’s a clear, compassionate roadmap for professionals who want peace of mind—not just better performance.
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More Than Productivity Advice
- De James Palmateer en 06-30-25
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Stop Overthinking at Work
- Narrado por: Tyler Jackson-Grant, Rachel Morgan-Hayes
- Duración: 3 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-25
- Idioma: Inglés
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The Unbreakable Emotional You
- Six Proven Keys to De-Stress Beyond Burnout
- De: Maria Ian
- Narrado por: Maria Ian
- Duración: 5 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This paradigm-shifting book finally explains why we feel stressed and how to feel better. It’s the missing piece every anxiety-prone person needs to listen to. What if the secret to unbreakable emotional resilience isn't in managing burnout but in mastering what you experience in your body? You've tried everything: meditation apps, therapy, stress management techniques, even that expensive wellness retreat. Yet here you are, still anxious that you’ll drown in overwhelm, still feeling like burnout is your permanent address.
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Scientific Elements to Relaxation
- De SeaBass en 07-11-25
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The Unbreakable Emotional You
- Six Proven Keys to De-Stress Beyond Burnout
- Narrado por: Maria Ian
- Duración: 5 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-25
- Idioma: Inglés
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The 7 Secrets of Greatness
- How to Discover Your Purpose, Find Your Power & Achieve the Impossible
- De: Adam Yannotta, Darryl Anka - foreword
- Narrado por: Adam Yannotta
- Duración: 4 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your life does not have to be an endless struggle. You don’t have to be trapped in outmoded paths to success. A life of abundance and joy is not some unattainable goal. Throughout history, successful people like Edison, Carnegie, and Ford have tapped into the same mysterious and powerful force that exists all around us and that anyone can use to create the life of their dreams. The Seven Secrets reveals the simplicity and power of this force. Through simple instructions and easy-to-follow action plans, you will learn to tap into this power for yourself and create a richer, more rewarding life.
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The 7 Secrets of Greatness
- How to Discover Your Purpose, Find Your Power & Achieve the Impossible
- Narrado por: Adam Yannotta
- Duración: 4 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-25
- Idioma: Inglés
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Highway to Your Happy Place
- The Roadmap to Less Stress
- De: Gary Sprouse MD
- Narrado por: Gary Sprouse MD
- Duración: 6 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you want to have less stress and spend more time in your happy place, listen to this book. I guarantee you will be less stressed after listening to just one chapter. Highway to Your Happy Place is based on a premise that has never been employed before. The majority of human stress is a side effect of our amazing skills. Such as, your skill to envision the future and the side effect of worrying about it. Worry, guilt, regret, boredom, low self-esteem, and overwhelmed are addressed in an easy-to-listen-to format.
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Highway to Your Happy Place
- The Roadmap to Less Stress
- Narrado por: Gary Sprouse MD
- Duración: 6 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-25
- Idioma: Inglés
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The Anxiety and Phobia Workbook
- Revised & Updated 8th Edition
- De: Edmund J. Bourne PhD
- Narrado por: Will Tulin
- Duración: 22 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Living with anxiety, panic disorders, or phobias can make you feel like you are helpless, stuck, and that you don't have control of your life. Packed with the most effective skills for assessing and treating anxiety, this evidence-based workbook contains the latest clinical research to help you tackle the fears that hold you back.
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The Anxiety and Phobia Workbook
- Revised & Updated 8th Edition
- Narrado por: Will Tulin
- Duración: 22 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-25
- Idioma: Inglés
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Do What Works for You
- A Practical Guide to Align Your Actions with Your Authentic Self (Know Thyself, Book 2)
- De: Thibaut Meurisse
- Narrado por: Aaron Alex Voiceovers
- Duración: 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Do What Works for You, bestselling author and coach Thibaut Meurisse shows you how to break free from external expectations and align your actions with who you truly are. This practical guide will help you identify your unique strengths, let go of what doesn’t serve you, and design a life that feels authentic and fulfilling.
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The book was a bit too short
- De J333 en 06-25-25
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Do What Works for You
- A Practical Guide to Align Your Actions with Your Authentic Self (Know Thyself, Book 2)
- Narrado por: Aaron Alex Voiceovers
- Serie: Know Thyself, Libro 2
- Duración: 57 m
- Fecha de lanzamiento: 06-23-25
- Idioma: Inglés
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¡No Estoy Ansioso!
- Cómo Terminar con el Ciclo de Ansiedad, Detener los Pensamientos Obsesivos y Finalmente Sentir Paz de Nuevo. No Más Caos Mental, Miedo ni Pánico
- De: Donald Pinkman
- Narrado por: Toni Mimbrero
- Duración: 4 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Seamos realistas. La ansiedad no se trata solo de ataques de pánico: es el ruido interno constante, el miedo paralizante de no ser suficiente y la montaña rusa emocional de necesitar seguridad y nunca sentirte verdaderamente seguro. Quizá llevas años aparentando estar bien mientras te ahogas en un caos silencioso.
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Adiós al Caos Mental
- De Listener Jonathan en 07-03-25
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¡No Estoy Ansioso!
- Cómo Terminar con el Ciclo de Ansiedad, Detener los Pensamientos Obsesivos y Finalmente Sentir Paz de Nuevo. No Más Caos Mental, Miedo ni Pánico
- Narrado por: Toni Mimbrero
- Duración: 4 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-25
- Idioma: Español
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Men Under Pressure
- A Man’s Guide to Reclaiming Mental Health
- De: Whitney Wright
- Narrado por: Whitney Wright
- Duración: 6 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What happens when the life you’ve built becomes a prison of stress, anxiety, and despair? For generations, society has told men to carry the weight alone, to push through pain, and never show weakness. But the pressure to provide and protect can come at a devastating cost to mental health, leaving many struggling in silence. If this sounds familiar, you’re not alone. At the height of his career, Dr. Whitney Wright appeared to have it all. But behind the scenes, the weight of childhood trauma and professional pressure pushed him to a breaking point.
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Men’s help
- De Barry en 06-21-25
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Men Under Pressure
- A Man’s Guide to Reclaiming Mental Health
- Narrado por: Whitney Wright
- Duración: 6 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 06-20-25
- Idioma: Inglés
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Pensar con claridad
- Convierte los momentos ordinarios en resultados extraordinarios
- De: Shane Parrish, Gemma Deza Guil - traductor
- Narrado por: Luis Gómez
- Duración: 7 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Damos por hecho que nuestras decisiones parten de un largo proceso de reflexión, que le damos muchas vueltas a los asuntos más importantes de nuestra vida y que pensamos bien antes de pasar a la acción. Pues bien, no es cierto. Estamos biológicamente programados para reaccionar de manera impulsiva y si bien este comportamiento instintivo ayudó a nuestros antepasados a sobrevivir, hoy nos desvía cada vez más del éxito.
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Pensar con claridad
- Convierte los momentos ordinarios en resultados extraordinarios
- Narrado por: Luis Gómez
- Duración: 7 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 07-03-25
- Idioma: Español
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The Anxiety Antidote
- Tools to Calm the Modern Mind (Beyond the Stigma: Mental Health Myths, Realities, and Recovery)
- De: Jorik Malvern
- Narrado por: Michelle Peitz
- Duración: 2 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In today’s constantly connected world, it’s no wonder anxiety feels like a default setting. The pings of our phones, the pressures of perfection, the noise of social media, and the endless expectations placed on us—it's enough to make anyone’s mind race. If you’ve ever felt overwhelmed, restless, tense, or stuck in a loop of “what if” thoughts, you’re far from alone. And more importantly, you're not powerless.
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Short, Clear, and Effective
- De Stephen Sanders en 07-11-25
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The Anxiety Antidote
- Tools to Calm the Modern Mind (Beyond the Stigma: Mental Health Myths, Realities, and Recovery)
- Narrado por: Michelle Peitz
- Duración: 2 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 06-20-25
- Idioma: Inglés
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Pure Bird Songs and River Sounds 2-in-1
- For Sleep, Insomnia, and Meditation
- De: RJ Ivy
- Narrado por: Kat Loveland
- Duración: 10 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook is nothing but the pure, beautiful sounds of birds and flowing rivers. Relax and close your eyes as you let the experience of Pure Bird Songs and Pure River Sounds wash over you and feel the stress melt away. Perfect for sleep, insomnia, relaxation, and background noise.
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Actually Helps Me Fall Asleep
- De Fraziers en 07-10-25
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Pure Bird Songs and River Sounds 2-in-1
- For Sleep, Insomnia, and Meditation
- Narrado por: Kat Loveland
- Duración: 10 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-25
- Idioma: Inglés
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Mental Toughness Training Made Simple
- De: Michael T. Bennett, Pivotal Creative Works LLC - editor
- Narrado por: Jack Noland
- Duración: 4 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you're anything like me, you've taken several shortcuts only to end up taking the long way. I did the deep dives, hit the walls, and asked all the questions. Now I’m handing you the answers in one straight-up, no-fluff guide. If you're tired of falling short under pressure... If your focus disappears when it matters most... If you're done with hype and want a real system that works... You’re in the right place. Mental Toughness Training Made Simple gives you the tools to be successful. Buy it today.
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Mental Toughness Training Made Simple
- Narrado por: Jack Noland
- Duración: 4 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 07-03-25
- Idioma: Inglés
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