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Ahora Puedes Parar es una guía práctica y realista para quienes sienten que su mente no se apaga, que viven atrapados en la ansiedad diaria y que han probado de todo menos meditar... porque no sabían por dónde empezar. Este libro no es espiritual ni técnico. Es humano. Enseña, en pasos sencillos y con ejemplos reales, cómo usar la meditación para reducir el ruido mental, gestionar el estrés cotidiano y reconectar con el cuerpo. Todo sin exigencias, sin frases vacías y sin postureo.

¡Rompe el Silencio! La Voz de una Guerrera contra la Violencia Doméstica Este libro ha sido escrito con un propósito claro y una meta primordial: crear conciencia sobre la urgente necesidad de detener la violencia doméstica. A través de estas páginas, se busca inspirar a otras mujeres a decir: ¡NO MÁS! ¡BASTA! ¡ALTO A LA VIOLENCIA DOMÉSTICA! Se anima a romper el silencio, a defenderse, y a no quedarse con un hombre por miedo o temor a enfrentar la vida sola. Este libro es un llamado a la acción para que las mujeres se enfrenten a una sociedad que critica, pero que no siempre ...