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Think More Clearly. Make Better Choices. Stress Less. Includes 100 thinking techniques you’ll remember for life. If your thoughts feel cluttered… If you second-guess every decision… If your brain won’t slow down even when you want it to—This audiobook is your toolkit for getting out of that mental mess. Clear Thinking Made Simple gives you 100 ways to stop overthinking, reduce stress, and get unstuck. Each tool is simple, visual, and ready to use in your real life—not just in theory.

Your brain, like every part of your body, needs and deserves all the TLC you can give it so you can live a long and healthy life. In Brain Health For Dummies, neuroscientist and author Dr. Sarah McKay walks you through some simple and easy steps you can take—right now—to get smarter, stay healthier, and better support the elders in your life.

¿Sentís que olvidás lo que leés, que te cuesta retener información útil o que tu mente salta de una cosa a otra sin poder sostener nada en foco? Este libro está hecho para vos. Memoria Rápida para Adultos no promete milagros ni técnicas mágicas. Ofrece algo más valioso: un método claro, entrenable y realista para mejorar tu capacidad de recordar lo que realmente importa. A lo largo de siete capítulos, vas a descubrir cómo retener nombres, tareas, listas, ideas y aprendizajes complejos, sin necesidad de repetir sin sentido ni de depender de notas eternas. Basado en principios ...

In an age of information overload, the real competitive edge is clarity. This guide distills the proven reasoning strategies that philosophers, data scientists, and world-class strategists rely on—then packages them into 100 bite-size methods that locks the idea in your memory.

¿Cómo puede un niño recordar mejor lo que aprende? Este libro ofrece respuestas claras, profundas y accesibles para madres, padres y docentes que quieren acompañar el desarrollo de la memoria infantil sin recurrir a fórmulas rígidas ni exigencias innecesarias. Se abordan los distintos factores que influyen en la memoria durante la infancia: desde el juego y el cuerpo, hasta los sentidos, las emociones, el vínculo y la organización interna del pensamiento. Todo presentado con ejemplos concretos, lenguaje claro y una mirada afectuosa sobre la infancia real. Una guía completa para ...