Novedades

Este libro no es una fórmula mágica. Tampoco es un manual que te dice lo que tenés que hacer. Es más bien un espejo: suave, honesto, real. Está escrito para esas mujeres que se sienten desbordadas, cansadas de cargar con todo y no encontrar un respiro. Acá no hay exigencias, hay alivio. Hay palabras que acompañan, que entienden lo que duele y lo que pesa. Hay ideas simples, ejercicios posibles, herramientas que no abruman. Es como una mano que se te apoya en la espalda y te dice: “No estás sola, respirá, vamos de a poco.” Si estás buscando orden, pero no desde el control, sino...

«Epigenética nutricional es exhaustivo en la presentación de los datos disponibles en la actualidad en este campo. Animo a los lectores a que se acerquen a este libro con atención e interés y extraigan nuevas lecciones que les recuerden que la malnutrición adelgaza nuestros sueños de salud». (Carlos López-Otín) * * * ¿Podemos influir en nuestra salud más allá de la genética heredada? ¿Y si supieras que un mal cuidado y funcionamiento de tus genes acelera el envejecimiento y empeora tu calidad de vida? ¿Y si te dijeran que tienes el poder de mejorar esto a través de la ...

Ruptura: Encontrar Tu Verdadero Potencial En Un Mundo Cambiante es una guía transformadora que capacita a los lectores para afrontar los retos de la vida y liberar su potencial oculto en un mundo en constante evolución. Este innovador libro ofrece una poderosa hoja de ruta para la evolución personal, ahondando en las complejidades de la naturaleza humana, las estructuras sociales y el panorama rápidamente cambiante de la tecnología y la inteligencia artificial. A través de historias convincentes, sabiduría práctica y reflexiones que invitan a la reflexión, los lectores podrán:

Descubrimos que mi embarazo no progresaba adecuadamente y de un día para otro el bebé se reabsorbió. Así comenzó la épica batalla contra mis sentimientos y todas las complicaciones que hubo tras el aborto. ¿Qué harías tú si tu castillo de naipes se derrumbara completamente? Os narraré cómo han sido mis meses más desgarradores tras el duelo de mi hijo nonato. Mi bebé estrella es una historia íntima y traumática que he sufrido en silencio durante meses. Además, podrás encontrar testimonios de mujeres que también han tenido un aborto. Para que veas que no estás sola, que ...

El autor narra su historia autobiográfica desde niño, cuando sus padres lo envían a Barcelona para estudiar, hasta la actualidad. A lo largo del libro nos va transmitiendo los sentimientos de nostalgia por la lejanía de sus padres y de la tierra que un día dejó. También comparte su trayectoria de esfuerzo, integración y éxito personal en la nueva tierra de acogida.Una historia que es el reflejo de lo vivido por tantos emigrantes gallegos o de cualquier otra región que se vieron en la necesidad de dejar casa, tierra y familia allá por los años sesenta en busca de nuevas ...

Descubra cómo transformar una idea en una historia, una historia en un libro, y un libro en un sueño cumplido. Escriba con claridad, confianza y rumbo. Una idea lo ronda. Tal vez lo ha perseguido por semanas, o quizá apenas es un susurro que nace y muere entre sus pensamientos. Pero hay algo en ella, una chispa, una promesa, que le dice que podría convertirse en una gran historia. El problema no es la inspiración, sino el camino. ¿Por dónde empezar? ¿Cómo transformar esa intuición en un relato poderoso y bien escrito? La expedición narrativa: una travesía creativa es una guía ...

¿Y si quedarse también fuera una forma de resistencia? En una casa antigua, cargada de ecos y cartas que nunca llegaron a destino, un hombre envejece en silencio mientras observa pasar los días por la misma ventana. Podría haber huido, como tantos. Podría haber olvidado, como todos. Pero eligió quedarse. Y desde ese quedarse, empieza a escribir. Entre los cajones de una cómoda olvidada y los pliegues de la memoria, aparecen mujeres, hijas, amantes, errores, nombres borrados. Cada página que escribe –y que no siempre se atreve a firmar– revela una parte de sí mismo que había ...

Cuando el cliente te quita la calma, necesitas más que paciencia: necesitas herramientas. Este libro te enseña a protegerte emocionalmente sin dejar de ser profesional, firme y humano. ¿Alguna vez sentiste que el cliente te estaba desgastando más de lo que tu trabajo valía? Este libro es para ti. En el mundo laboral, enfrentarse a clientes difíciles no es la excepción: es la norma. Lo que no debería ser normal es que su maltrato te quite la paz, la autoestima o las ganas de seguir haciendo tu trabajo. Este libro es una guía clara, directa y empática para quienes lidian cada día ...

¿Sientes que el peor obstáculo en tu trabajo no es la carga laboral, sino las personas con las que trabajas? ¿Te desgasta lidiar con envidias, manipulaciones, rumores y conflictos que parecen no tener solución? No estás solo. Estudios han demostrado que la mayoría de las personas que renuncian a un empleo que les gusta lo hacen por problemas con sus colegas o superiores. Pero, ¿y si en lugar de huir, aprendieras a manejar estas situaciones de manera inteligente y efectiva? Este libro es una guía práctica y motivadora para enfrentar los conflictos laborales sin perder la calma ni ...

No dejes que un mal jefe arruine tu carrera ni tu bienestar. Aprende a manejarlo con inteligencia, protege tu paz y toma el control de tu vida profesional. ¡Tienes más poder del que crees! ¿Te has sentido atrapado en un trabajo por culpa de un jefe difícil? ¿Has experimentado estrés, frustración o incluso dudas sobre tu propio desempeño debido a su actitud? No estás solo. Cientos de personas enfrentan diariamente jefes imposibles. Trabajar bajo el mando de un jefe difícil puede convertirse en una verdadera prueba de resistencia. Desde el autoritario que nunca escucha hasta el ...

Descobrim que el meu embaràs no progressava adequadament i d'un dia per l'altre el nadó es va reabsorbir. Així va començar l'èpica batalla contra els meus sentiments i totes les complicacions que van sorgir després de l’avortament. Què faries tu si el teu castell de cartes es desplomes completament? Us narraré com han estat els meus mesos més esquinçadors després de la pèrdua del meu fill no nascut. L’empremta del meu nadó és una història íntima i traumàtica que he patit en silenci durant mesos. A més, trobaràs testimonis de dones que també han passat per un ...

¿EXPERIMENTAS BLOQUEOS PARA ALCANZAR TUS METAS? ¿DESEAS MEJORAR TU AUTOESTIMA? ¿SIENTES QUE NO AVANZAS CON TU PROPÓSITO DE VIDA? ¿QUIERES CONSEGUIR TODO AQUELLO QUE TE PROPONES? En el libro ¡YO LO HICE! TÚ TAMBIÉN PUEDES CREAR TU FUTURO Y CUMPLIR TUS SUEÑOS se narra la historia de Malena cuya vida entera ha estado llena de peripecias y obstáculos que tuvo que sortear hasta poder alcanzar su bienestar personal. Se trata de una historia de vida de mucho esfuerzo, entereza y valentía para poder lograr todos sus sueños. Es una historia de resiliencia a la violencia física y ...

Fresas, patatas, cebollas, tomates… Estos son algunos de los 15 cultivos más comunes de los huertos caseros. En esta guía encontrarás las fichas de cultivo de todos ellos, con información sobre la siembra y la germinación, las características de su crecimiento y sus necesidades en cuanto a tierra, sol, agua y temperatura. También descubrirás qué cultivos es mejor asociar a otros y cuáles conviene tener alejados, así como en qué recipientes puedes cultivarlos, qué variedades existen, cómo es su floración y los secretos de la cosecha. Además, en los que lo necesiten, ...

Una guía sagrada para el alma que busca Tu luz te ha estado esperando. Este libro es un faro para quienes caminan en silencio, un hilo sutil que enlaza con aquellos que aún sienten el eco de algo que no saben nombrar. A través de estas páginas se revela un mundo más allá del velo, donde los ángeles susurran, los animales de poder despiertan y la sabiduría olvidada regresa a ti. No es un compendio de enseñanzas, sino una invitación al despertar. Entrarás en contacto directo con lo invisible, con seres que te han acompañado desde antes de esta vida. Aprenderás a proteger tu luz, ...

¡CULMINA LA TRAVESÍA! SÉNECA EN SU MADUREZ MÁS VIVA: ÚLTIMO VOLUMEN DE LA EDICIÓN ANOTADA DE LAS CARTAS MORALES A LUCILIO Volumen III: Cartas 89 a 124 ¡Ha llegado el momento de concluir este viaje con Séneca, y qué final tan grandioso! Este tercer y último volumen de la nueva edición anotada de las Cartas Morales a Lucilio reúne las cartas 89 a la 124, donde el filósofo romano alcanza la cima de su pensamiento con una madurez serena, penetrante y profundamente humana. Aquí, el tono se vuelve más contemplativo, más riguroso y a la vez más universal. Los temas se entrelazan ...

¡LA SABIDURÍA CONTINÚA! SÉNECA EN SU PLENITUD: UNA NUEVA EDICIÓN ANOTADA DE LAS CARTAS MORALES A LUCILIO Volumen II: Cartas 53 a 88 ¡El viaje filosófico prosigue con intensidad y profundidad! En este segundo volumen de la renovada edición anotada de las Cartas Morales a Lucilio, Séneca despliega toda la riqueza de su pensamiento en el corazón mismo de su correspondencia con Lucilio. ¡Aquí, su voz se vuelve aún más audaz, más íntima, más luminosa! A lo largo de las cartas 53 a la 88, el lector asiste al desarrollo de una ética estoica cada vez más depurada, donde la ...

Amar sin amargar es el libro que necesitas para descubrir si vives, convives o conoces a una persona amargada, o mejor aún, descubrir si tú eres esa persona amargada. Es un libro de Autoayuda y Superación Personal que te educa y te instruye a ser mejor persona, te ayuda a comprender la situación real y te invita a actuar, partiendo desde la premisa de que "SIEMPRE" es un buen momento para hacer las cosas bien, siempre es un buen momento para buscar nuestro bienestar: bien ser, bien tener, bien hacer y bien estar. ¿Sabías que la amargura es una enfermedad? ¿Sabías que es un trastorno...

Adopta el arte de la agricultura ecológica holística - estés donde estés ¿Anhelas un estilo de vida más autosuficiente y conectado, pero te sientes limitado por tu espacio urbano? ¿Quieres cultivar tus propias hierbas, conservar tu cosecha o integrar prácticas conscientes pero no sabes por dónde empezar? Si estos pensamientos resuenan contigo, no estás solo. Hogar Holístico ofrece 52 proyectos de fin de semana diseñados para llevar la sostenibilidad, el bienestar y la simplicidad a tu vida cotidiana, ya sea en la ciudad o en el campo. Desde pequeños huertos hasta remedios ...

¿Estás viviendo la vida que quieres? Las casualidades no existen, porque en la vida hay que tomar decisiones y elegir la vida que quieras vivir. El Poder de Liderar es una guía práctica de autoayuda y desarrollo personal que te invita a convertirte en tu mejor versión. Nos invita a reflexionar sobre nuestra existencia y nos ayuda a ver que nuestra vida está llena de oportunidades porque nuestro destino es ser felices. Cada capítulo muestra cómo un pequeño paso puede cambiar tu vida, cómo mantener la motivación a largo plazo y a tener una actitud mental positiva mediante la ...

En un mundo en el que la búsqueda del éxito a menudo parece una carrera sin descanso, Trascender: Aceptar el cambio y superar los retos de la vida ofrece una perspectiva refrescante sobre el crecimiento personal, la resiliencia y el poder de la autoconciencia. Este libro es una guía completa para quienes buscan navegar por las complejidades de la vida con sabiduría, convirtiendo los obstáculos en oportunidades para un profundo desarrollo personal.