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¿Miedo al futuro? ¿Ataques de pánico? ¿Angustia existencial? ¿Ansiedad generalizada, fobia social, trastorno obsesivo-compulsivo, depresión o claustrofobia? No importa cómo se manifieste: el miedo es una emoción humana fundamental y completamente natural. Nace en momentos donde nuestro cuerpo o nuestra mente perciben peligro o amenaza.

Justin Bookey ha pasado décadas en ambos mundos. Como creador y estratega de contenido nominado al Emmy, ha trabajado con líderes de empresas globales para lograr sus objetivos comerciales. Como jugador de tenis de mesa, entrenó con campeones nacionales y mundiales y ganó medallas en el Abierto de Estados Unidos.

En la mayoría de las tradiciones espirituales las meditaciones deconstructivas del "yo" y las experiencias de no-dualidad están consideradas la cumbre de la práctica contemplativa. Por ello, han permanecido semi-ocultas durante siglos. La llegada del budismo y el hinduismo a Occidente durante el siglo XX generó un interés mundial sin precedentes por la práctica de la meditación. El fenómeno mindfulness es un magnífico ejemplo. Sin embargo, las prácticas deconstructivas siguen siendo desconocidas del gran público y apenas han empezado a estudiarse por la ciencia y la psicología.

¿Aspiras a mejorar tus habilidades comunicativas para influir positivamente en tu entorno?¿Estás preparado para transformar tus relaciones personales y profesionales a través de una comunicación efectiva? Si tu respuesta a estas preguntas es sí, entonces te invitamos a seguir leyendo… Diversos estudios han demostrado que una comunicación ineficaz es una de las principales causas de conflictos en las relaciones.

Los 5 hábitos de los mejores comienza con una pregunta: ¿por qué, a pesar de nuestros esfuerzos, a menudo nos sentimos estancados y sin avances concretos? Sabemos que establecer buenos hábitos es clave para mejorar nuestra vida, pero muchas veces nos desviamos: procrastinamos, evitamos lo esencial y nos sentimos constantemente ocupados, pero sin resultados tangibles. ¿Por qué es tan difícil seguir el camino correcto y tan fácil caer en las distracciones?

No leas este libro. Sólo te aportará aquello que siempre quisiste saber y que nunca te contaron. Leerlo puede provocar efectos secundarios. El más grave es que elegirás saber qué quieres, cómo lo quieres, cuándo y con quién; fuera y dentro de la cama. Además, te darás cuenta de que, si quieres que te mojen las bragas, tendrán que follarte el cerebro. Quien lo lea tendrá más opciones para desgastar el lecho, y no durmiendo. Aunque, si lo piensas bien, también sufrirás más desgaste de la cocina, del baño o de cualquier estancia de tu casa. Ahora decide qué quieres hacer: ...

El reconocido psicólogo Tomás Navarro, autor del bestseller Kintsukuroi, nos descubre en su nuevo libro, La senda kaizen, el secreto japonés para transformar nuestra vida con pequeños cambios. No es la vida que tienes, es la vida que puedes tener. La senda kaizen te invita a explorar un método probado que combina pequeños cambios diarios con una filosofía poderosa para alcanzar una vida más plena, próspera y equilibrada.

AUTOESTIMA Cómo sanar heridas emocionales, reforzar tu identidad para vivir con autenticidad ¿Alguna vez sentiste que no eras suficiente? ¿Que el amor debía ganarse, merecerse o soportarse? Este libro no es solo una guía: es un reencuentro contigo mismo. En un mundo que exige perfección y aplaude la apariencia, AUTOESTIMA – te invita a hacer una pausa… y escucharte. A mirar hacia dentro. A reconocer tu historia, tus heridas y tu valor sin condiciones. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas, sino herramientas reales para sanar desde la raíz: ✔️ Reconectar con tu valor ...

Todas las personas nacemos siendo creadoras, pero el mundo nos condiciona a creer que no lo somos. La gran mayoría están insatisfechas porque han olvidado quiénes son en verdad y que fueron creadas para crear. Este libro no está diseñado para enseñarte a crear, sino para desaprender y soltar todo lo que te impide crear con libertad aquel arte que sea profundo, te sane y te permita ser fiel a ti mismo. Esta habilidad ya está en ti y estás por darte cuenta. No tienes que saberlo todo para disfrutar una vida de abundancia, satisfacción y alegría

¿Qué diferencia una persona inteligente de ti? son más libres, ganan más dinero, tienen mejores relaciones, tienen más autoconfianza que tu, y evitan problemas. ¿No te gustaría ser así?, pues este libro te ayudará. ¿Cómo es posible? Durante nuestro día a día tenemos que tomar muchísimas decisiones: ¿Qué me pongo?, ¿Cómo termino esta tarea?, ¿qué decir en la entrevista de trabajo?, ¿cómo le entro a ese/a chico/a?. Algunas son más importantes que otras. A las personas inteligentes se les da bien tomar buenas decisiones, especialmente las importantes para ellos/as. ¿...

El doctor Josh Axe te enseña en este libro 12 cambios de mentalidad para superar la rutina y crear la vida que siempre deseaste. Una vida más significativa está a tu alcance y comienza en un solo lugar: tu mente. Redefine el éxito y reemplaza las creencias limitantes sobre ti mismo para "pensar esto, no aquello". Cultivar una nueva mentalidad te hará libre para empezar a explorar y crecer más allá de los límites que creías tener.

Meditaciones para mujeres que aman demasiado refuerza la sabiduría práctica del icónico best seller Las mujeres que aman demasiado con años de profunda reflexión y estudio. El resultado es una serie de meditaciones diarias que promueven una vida sana y serena, y que son pura inspiración para sus más de cinco millones de lectoras.

Contrariamente a la creencia de la mayoría ... Leyes Universales no se basan en la teoría o especulación. Lo que en un momento se creía que era sólo teórico, místico o espiritual en la naturaleza y comprendido sólo por aquellos que aprendieron a aprovechar el lugar desde donde la Verdad Superior viene, ahora ha surgido y hecho evidente en los últimos descubrimientos científicos y ahora está siendo medido a nivel físico

Esta guía no te promete una rutina ideal ni una versión inalcanzable de vos. Te ofrece algo más real: un camino posible para crear hábitos que se adapten a tu vida, que se sostengan en el tiempo, que puedas ajustar sin culpa y retomar sin castigarte cada vez que te alejás. Te acompaña desde el principio: cuando todavía no sabés por dónde empezar, cuando todo parece demasiado, cuando tu energía no alcanza. Pero también está pensada para vos si ya tenés un hábito y querés mantenerlo sin sentir que se volvió una carga. Vas a encontrar pasos concretos, ideas para cuando perdés ...

Vivir con ansiedad no es solo estar nervioso. Es tener una mente que no para, un cuerpo que siempre está en guardia, una sensación constante de que algo malo puede pasar. Este libro está pensado para quienes conviven con el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) y buscan organizar su vida sin exigirse más, sin quedar atrapados en la culpa ni en la sobreexigencia. No es un libro de autoayuda motivacional. Es un manual realista, claro y empático, con herramientas concretas para entenderte mejor, ordenar tu rutina y bajar el ruido mental. Está escrito en un lenguaje sencillo pero ...

En este libro aprenderás a seducir y a sexducir, a lograr el crecimiento personal en los campos que desees, no sólo seducción. A través de potenciar tu mente podrás conseguir todas tus metas.Es un compendio de toda la sabiduria alcanzada en décadas de experiencia. En el aprenderás a ser todo lo que quieras ser, un seductor tremendo o lo que tu desees. Podrás recuperar a tu ex, o encontrar novia. Todo esta aquí, seducción, crecimiento personal, e incluso técnicas secretas que uso que rayan en la magia. Fotografía Garin Chadwick

Este es el libro para ti si eres ese buen amigo de la chica que te gusta y que ella nunca te hace caso. Tu qué quieres dejar de ser eso y convertirte en un hombre irresistible.Es un libro que te enseñará seducción desde la base y que muestra las bondades de los chicos malos. No quiero que haya más chicos así: atentos, bondadosos, sufridores, fracasados. Coge la riendas de tu vida y convierte que en aquello que deseas ser. Un chico muy muy malo.

El chico malo no surge de la nada, se crea a base de golpes. Ellas mismas lo crean. De héroe vapuleado se pasa a villano jactancioso ,y de ahí al éxito total. Este es el libro que debes leer si quieres convertirte en un tipo duro y sinverguenza que atrae a muchisimas chicas. No es dejar de ser buen chico, es ser duro de verdad. Más duro que este imposible.

Pensar es crear. Pero, ¿por qué algunos pensamientos parecen apagarlo todo? Porque nadie nos enseñó que el pensamiento no es neutro, sino una fuerza modeladora de realidad. Por eso, la mayoría no sabe cómo explotar su mente al máximo. Este libro enseña a recuperar la mente como poder creador, partiendo de las enseñanzas de los Maestros Ascendidos —Saint Germain, Hermes Trismegisto, El Morya, entre otros— y mostrando cómo convertir el pensamiento en un arma.

La vida de una joven noruega es transformada por la decisión de sus padres de emigrar a una tierra lejana. Dejando atrás la guerra y sus estragos, viajaron en busca del paraíso, (Las Islas Galápagos), la paz y la tranquilidad. Lo que ella nunca imagino que ese lugar seria donde su vida se transformaría en una vida de sufrimiento y desgracias. Sus padres dejan atrás a su hija en manos de la persona que la iba a cuidar, pero lo único que resulta era recibir más dolor y perdidas. Ella nunca deja de creer en el amor y sigue en su busca, recibiendo lo contrario todo lo contrario, ...