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Supera el gaslighting, la manipulación y el abuso narcisista y recupera el control de tu vida ¿Tu relación te hace sentir constantemente tensionado, emocionalmente abrumado y confundido? ¿Tienes una persona en tu vida que constantemente eleva tu estrés y ansiedad? ¿Siempre le pides disculpas a tu pareja y a menudo cuestionas tu propio juicio? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, es probable que seas víctima de gaslighting. Sí, el gaslighting suele aparecer de manera inesperada. El abuso comienza como una broma inofensiva, luego se intensifica hasta ...

¡Domina tu estrés antes de que te domine a ti! Descubre cómo con el Dr. Jaime Silva. "Este libro quiere impulsar a las personas –y a la sociedad– a mirarse a sí mismas y que, al hacerlo, comprendan su lugar en el entramado que constituyen los pilares del bienestar psicológico". Escribir un libro sobre bienestar puede ser una aventura riesgosa, dice el autor en las primeras páginas de Detén el estrés. Sin embargo, transitamos una época inédita en la historia de la humanidad en la que la salud mental se ha vuelto protagonista de la agenda social.

En «Respira: Guía de bolsillo de remedios naturales», Callie Parker revela 50 poderosas técnicas de respiración que han ayudado a miles de personas a recuperar su salud de forma natural. Esta guía práctica y práctica elimina la teoría compleja para ofrecer exactamente lo que funciona. En su interior descubrirá-50 técnicas de respiración respaldadas científicamente para un alivio inmediato.

Nuestro cerebro y su capacidad total es todavía un misterio por desvelar; y a lo largo de los años, y a costa de muchas investigaciones y estudios, se han producido importantes avances en este ámbito. De hecho, existen innumerables casos y ejemplos de personas que, a través del condicionamiento, la autosugestión, la reprogramación, la programación neurolingüística, la hipnosis y otros métodos, consiguieron cambiar radicalmente sus vidas, tanto material como espiritualmente.

Una guía práctica para identificar nuestras verdaderas necesidades, aprender a vivir con empatía y resolver los conflictos de manera positiva y eficaz. La Comunicación No Violenta (CNV) es una práctica sencilla, pero sorprendentemente poderosa. Se basa en la idea de que los seres humanos compartimos unas necesidades universales que rigen nuestro comportamiento, y que la violencia es un recurso que usamos (¡erróneamente!) para satisfacerlas.

¿Somos el resultado de lo que es México o México es el resultado de lo que somos? Cómo ser un mexicano exitoso es un estudio sobre los mexicanos y nuestra relación con el éxito. Un audiolibro de emprendimiento motivacional que proporciona las herramientas para alcanzar el éxito "Hecho en México". Ser exitoso es ser hoy mejor que ayer y mañana mejor que hoy. La competencia es contigo mismo y si cada día superas a tu última versión jamás dejaras de crecer y el éxito se convertirá en una constante.

¡Sea el centro de atención y convierta cada momento en una oportunidad para reír y deleitar! ¡Su viaje para ser divertidísimo empieza ahora! Cómo ser gracioso: Cómo ser ingenioso y hacer reír a la gente utilizando técnicas secretas de humor y chistes de eficacia comprobada. Conversación informal: Desbloquear el poder oculto de las conversaciones informales para forjar conexiones auténticas y mejorar su vida personal y profesional.

Usa tu derecho a presumir te ayudará a encontrar una manera de celebrar y compartir los logros, a la vez que cambiará la forma en la que te perciben, y te dará herramientas para atraer a clientes que realmente te valoren y estén dispuestos, no solamente a invertir, sino a unirse a tu visión de liderazgo. Una marca personal de alto impacto solo puede ser creada por un líder que sabe que el mundo está esperando por su visión y mensaje. Por esa razón, cada capítulo te permitirá potenciar tus dones y alcanzar los resultados esperados. El liderazgo es la nueva marca personal.

Hay algo que no funciona. Desde hace demasiado tiempo, Alicia se siente atrapada en una relación de pareja que no la hace feliz. Ha dejado de ser ella y cada vez ve menos a sus amigos. El amor se ha ido desvaneciendo y se ha convertido en sufrimiento. Por esta razón decide recorrer a Armando Cortés, que la ayudará a descubrir las tres emociones que la retienen: la pena, la culpa y el miedo. En esta historia, descubrimos las claves para liberarnos de la dependencia emocional, recuperar la autoestima y vivir las relaciones de forma sana, sin sufrimiento ni dolor.

¿Quieres fortalecer tu relación amorosa? ¡Descubre preguntas creativas, perspicaces y divertidas que iniciarán conversaciones, reavivarán el romance y llevarán tu relación al siguiente nivel! ¿Te gustaría conocer los deseos más profundos de tu pareja? ¿Quieres abordar de forma segura los temas sensibles en la relación? ¿Anhelas evitar los conflictos y aumentar la sensación de seguridad? Si respondiste "SÍ" a alguna de estas preguntas, estás en el lugar correcto. Cuando se trata de construir relaciones sólidas que resistan el paso del tiempo, la comunicación es clave. Pero ...

Descubre cómo identificar, poner fin y sanar de las relaciones narcisistas y emprende tu camino hacia la felicidad. ¿Has estado luchando por liberarte de un abusador narcisista? ¿Quieres acabar de una vez por todas con tu codependencia y recuperar tu sentido de identidad? ¿O quizás te has liberado recientemente y no sabes cómo iniciar el proceso de sanación? Independientemente de la etapa en la que te encuentres, Recuperación del abuso narcisista te mostrará las claves para sanar de la manipulación, el gaslighting y la codependencia. Si estás buscando dominar tus propias ...

¿La indecisión te está paralizando? Es hora de ponerle fin y empezar a tomar las mejores decisiones de tu vida ¿Te atormentas constantemente al elegir entre varias opciones? ¿Sientes arrepentimiento justo después de tomar una decisión? ¿Desearías que hubiera una manera más fácil de tomar decisiones con rapidez? ¡Estás de suerte! A la hora de la verdad, tus decisiones pueden marcar tu vida. Las decisiones correctas pueden abrirte puertas a oportunidades más prometedoras, experiencias más enriquecedoras y mayores alegrías. Pero no siempre es fácil tomar una decisión cuando ...

“¿Alguna vez te has detenido a cuestionar la historia que te cuentas sobre ti mismo?” Esa fue la pregunta que transformo mi vida. Al reflexionar, descubrí algo devastador: si tengo el poder de darle significado a todo en mi existencia, ¿Por qué he construido una identidad tan limitada y disfuncional? ¿Por qué justifico mis miedos y debilidades, creyendo que son parte de mí? Fue entonces cuando comprendí que debía romper con la programación que me había definido durante tanto tiempo. Necesitaba un método que no solo fuera simple, sino profundamente liberador. En estas ...

¡Esto Funciona! de R.H. Jarrett es un breve y poderoso manual que revela un método sencillo y práctico para alcanzar cualquier objetivo. A través de la claridad, la repetición diaria y la fe en tus deseos, el autor ofrece una guía efectiva para manifestar tus metas y transformar tus pensamientos en realidad. Ideal para quienes buscan resultados rápidos y un enfoque directo en el poder del pensamiento positivo.

Un matrimonio feliz y apasionado está a punto de comenzar, pero antes, ¡es crucial que tengan estas conversaciones ingeniosas, creativas y esenciales! ¿Quieres darle a tu futuro matrimonio una oportunidad real de éxito? ¿Crees que todavía hay más que puedes aprender sobre tu pareja? ¿O estás buscando preguntas poderosas que te ayudarán a asegurarte de que tu pareja realmente es la persona para ti? ¡Estás en el camino correcto! El primer ingrediente para cualquier relación exitosa es la intención. Tu intención hoy es conocer mejor a tu pareja: ¿Qué la conmueve? ¿Cómo ...

Después de varias crisis existenciales, la reconocida actriz, empresaria e influenciadora colombiana Katherine Porto descubrió que la clave para una vida plena es el amor propio, enamorarse de uno mismo y de su vida, y que de ahí surgen toda la felicidad y todo el bienestar que necesitamos.

Usando ejemplos efectivos, técnicas fáciles de aprender y ejercicios prácticos para convertirte en un mejor oyente y hacerte escuchar y entender, este libro te mostrará cómo lograrlo, incluso en situaciones difíciles.

Una guía sencilla para la paz interior en un lenguaje sencillo y cotidiano. Para cualquiera, religioso, espiritual o ninguno, que quiera paz interior.

Doce Pasos y Doce Tradiciones es un libro fundamental de Alcohólicos Anónimos que ofrece una explicación profunda y detallada de los principios que guían el programa de recuperación de AA. En él, se analizan los 12 pasos de manera que ayudan a los individuos a superar la adicción, a encontrar paz interior y a llevar una vida más saludable y equilibrada. También se incluyen las 12 tradiciones, que brindan las bases para mantener la unidad y el funcionamiento de los grupos.

Todos los seres humanos anhelamos tener una vida exitosa; de hecho, se han escrito miles de libros al respecto; sobran cursos, seminarios, encuentros y talleres que nos hablan de este gran tema. Y, aunque muchos llegan a creer que existe un "gran secreto" sobre cómo lograrlo, ¿qué sucedería si supieras que no es una fórmula como tal sino una receta, que para salir adelante también debemos fallar? Adrián Guiérrez Ávila regresa con una nueva entrega, y con un audiolibro lleno de preguntas y respuestas entorno a este fascinante tema.