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Descubre el poder de tu respiración: Ejercicios Sencillos para Regular tu Sistema Nervioso ¿Te sientes abrumado por el estrés diario? ¿Te gustaría vivir con más energía y menos ansiedad? La clave para un bienestar duradero puede estar en tu propia respiración. Descubre el Poder de tu Respiración te ofrece una guía práctica para aprovechar este poder y cambiar tu vida. Una Historia que Resuena Como muchas personas, yo también solía sentirme atrapado en un ciclo interminable de estrés y fatiga. Tras años de investigación y práctica, descubrí que los ejercicios de ...

¿Quieres mejorar tu bienestar? ¿Te interesa tu salud? Para la medicina tradicional china, la salud y bienestar de una persona dependen de la correcta circulación de "Qi" por todo el cuerpo. Los diferentes sistemas de qigong ofrecen diversos métodos para conseguirlo. Más concretamente, el sistema Luohan dispone de tres herramientas o pasos para mejorar nuestra salud. Son los 3 pasos para el bienestar. Se trata de tomar conciencia de que somos cuerpo, energía y mente y que lo podemos trabajar con movimiento, respiración y concentración. Saber que son tres aspectos indivisibles y deben...

Fresas, patatas, cebollas, tomates… Estos son algunos de los 15 cultivos más comunes de los huertos caseros. En esta guía encontrarás las fichas de cultivo de todos ellos, con información sobre la siembra y la germinación, las características de su crecimiento y sus necesidades en cuanto a tierra, sol, agua y temperatura. También descubrirás qué cultivos es mejor asociar a otros y cuáles conviene tener alejados, así como en qué recipientes puedes cultivarlos, qué variedades existen, cómo es su floración y los secretos de la cosecha. Además, en los que lo necesiten, ...

Un viaje de mil millas comienza con un solo paso. Todo el mundo quiere crecer, pero no todo el mundo sabe cómo hacerlo. Esta es una guía meticulosa sobre cómo puedes aprender a desarrollar tu mente y mejorar, y tal vez tener una mejor autoestima. A través de una investigación rigurosa a partir de informes y datos médicos, este es un libro en el que profundizas en cosas como la neuroplasticidad, los conceptos básicos de las neuronas en tu cerebro, la meditación, la ayuda para vencer el TDAH, la mentalidad de crecimiento frente a la mentalidad fija, el poder del sueño significativo, y más.

¡SÉNECA RENACE! UNA NUEVA EDICIÓN ANOTADA DE LAS CARTAS MORALES A LUCILIO Volumen I: Cartas 1 a 52 ¡Veinte años de trabajo riguroso y apasionado desembocan en una edición que hará historia! Llega al lector contemporáneo el primero de tres volúmenes de una obra monumental: la traducción completa, cuidadosamente revisada y anotada, de las Cartas Morales a Lucilio, la cumbre del pensamiento estoico romano. Este volumen inaugural —que abarca las cartas 1 a la 52— abre un diálogo íntimo y deslumbrante entre el sabio Séneca y todos aquellos que buscan comprender el arte de vivir....

Este cuaderno de viaje te puede llevar a transitar por lugares de tu alma en los que a veces no quieres mirar, pero quizás es justo en esos lugares dónde tu Alma ha escondido tesoros para que puedas evolucionar. Subidas y bajadas a través del Árbol de la Vida, sin muchas florituras para que sea entendible aunque nunca hayas leído o escuchado nada sobre Cábala. Las propias experiencias de la autora sirven de escenario para comprobar que se puede salir de situaciones que a priori parece que te van a hundir de por vida. Este libro solo pretende arrojar un poco de luz a eso que sientes ...

Todos, sabiéndolo o no, representamos un papel, vivimos de acuerdo con un guión (script). Casi siempre, este guión no es impuesto, y arranca de decisiones tomadas en la infancia: es un guión que nació condicionado por la presión de los padres y otros adultos. Es un guión -nuestro guión vital- que a veces puede conducir a la depresión, el alcoholismo, la infelicidad, incluso el suicidio. O, simplemente, a sentir una insatisfacción permanente, una peculiar impotencia en relación al curso de nuestra vida.

Sofía Muñiz autora de Metamorfosis Consciente: el despertar de una guerrera, nos comparte su visión única de cómo las mujeres pueden abrazar su poder interior y construir su propia filosofía de vida.

En un mundo en el que la búsqueda del éxito a menudo parece una carrera sin descanso, Trascender: Aceptar el cambio y superar los retos de la vida ofrece una perspectiva refrescante sobre el crecimiento personal, la resiliencia y el poder de la autoconciencia. Este libro es una guía completa para quienes buscan navegar por las complejidades de la vida con sabiduría, convirtiendo los obstáculos en oportunidades para un profundo desarrollo personal.

El Poder de la HIPNOSIS Manual Teórico-Práctico de Formación en HIPNOSIS y el Desarrollo de las Habilidades Hipnóticas Secretas ¿Te gustaría aprender a hipnotizar a cualquier persona, en cualquier momento y en cualquier lugar? La HIPNOSIS no es un misterio reservado para unos pocos... es una habilidad poderosa que tú también puedes dominar. En este libro revelador y transformador, descubrirás los secretos mejor guardados de la HIPNOSIS, los estados de trance más impactantes y los fenómenos hipnóticos más asombrosos, explicados paso a paso y con un enfoque práctico, moderno y ...

¿Y si pudieras reprogramar tu mente cada día del año para convertirte en tu versión más poderosa? "365 Afirmaciones de Poder" no es solo un libro: es una revolución personal. Jorge Muñoz Parral, autor bestseller con más de 1.4 millones de seguidores, te guía a través de un viaje diario para transformar tu mente, tus emociones y tu realidad, usando las afirmaciones más efectivas que ha recopilado y aplicado a lo largo de su vida. Este libro es el resultado de años de estudio sobre la Ley de Atracción, neurociencia, espiritualidad y programación mental. Cada afirmación ha sido ...

Sane las heridas emocionales que le dejaron sus padres narcisistas y recupere el control de su vida Dos textos en un solo libro: Madres narcisistas: Sanar las heridas de la infancia, construir la autoestima y prosperar más allá de las relaciones familiares tóxicas Padres Narcisistas: Sanar la herida del padre, recuperar la fuerza interior y abrazar la autoexpresión auténtica ¿Se siente estancado por cómo lo trataron sus padres? ¿Lucha contra la culpa, la vergüenza o las dudas sobre sí mismo a causa de una madre o un padre tóxicos? Este libro está aquí para ayudarle a sanar y ...

"La Puertas de la Riqueza" es una fábula sobre la vida que narra la evolución de León, el protagonista del libro "Sé un León de Ventas". Antes de continuar leyendo, permíteme hacerte algunas preguntas: ¿Realmente tienes la vida que deseas? Si no es así, ¿por qué? ¿Te resulta difícil conseguir lo que deseas? Debemos partir del hecho de que el mundo no conspira en nuestra contra y que nuestra mentalidad actual es la que nos lleva a obtener los resultados que estamos teniendo. En este libro, León nos cuenta cómo logró convertirse en un referente internacional en el mundo de las ...

"Nei Dan y Cultivo de Xu: El Camino hacia el Vacío" presenta un sistema integral de alquimia interna taoísta que integra las prácticas tradicionales chinas de cultivo de energía con el concepto de vacío (Xu). El libro describe un viaje progresivo de 18 módulos hacia la transformación espiritual y la unión con el Tao. La obra comienza con fundamentos teóricos, explicando cómo el vacío (Xu) constituye la piedra angular de toda transformación alquímica. Establece la relación entre Xu, Wuji (vacío último) y Taiji (supremo último), al tiempo que introduce los Tres Tesoros (Jing/...