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Para muchas parejas, el TDAH no es solo un desafío personal, sino también un reto para la relación. La impulsividad, el olvido, la desregulación emocional y las dificultades en la gestión del tiempo pueden generar tensión, resentimiento y distancia emocional. No estás solo. El TDAH puede hacer que el matrimonio se sienta como una batalla cuesta arriba, pero no tiene por qué ser así.

Descubre el verdadero poder del amor propio para transformar tu vida y atraer la realidad que mereces. A diferencia de otros libros de autoayuda y crecimiento personal, Amor propio: el secreto para manifestar integra neurociencia, espiritualidad práctica y técnicas avanzadas de manifestación consciente. Te ofrece un enfoque transformador que va más allá de la teoría y te impulsa a la acción.

¿Te sientes atrapado en tu propia mente, luchando constantemente contra el estrés, la duda y el análisis excesivo? ¿Tus pensamientos tóxicos están saboteando tu felicidad y tus relaciones? ¿Desearías poder silenciar el ruido en tu cabeza y vivir con claridad y confianza? Para muchos, el pensamiento excesivo no es solo un hábito ocasional, sino una tormenta constante de preocupaciones, dudas y escenarios catastróficos. Te mantiene despierto por las noches, te roba la alegría y genera conflictos innecesarios en tus relaciones. ¿Lo peor? Parece imposible detenerlo.

¿Vives atrapado en el pasado? ¿Luchas cada día por liberarte de recuerdos o relaciones que te impiden avanzar? ¿Te gustaría poder soltar esa pesada carga emocional y encontrar la paz y la felicidad en tu vida? El reconocido psicólogo y autor bestseller, Daniel J. Martin, te invita a un viaje transformador de 30 días con su libro "Dejar Ir: 30 días para aprender a soltar". Basado en su profunda comprensión de la psicología humana y su experiencia personal en superar adversidades, Daniel J. Martin ha creado una guía práctica y cercana para aquellos que buscan liberarse de las ...

La crianza es exigente, y cuando el estrés se acumula, la ira puede parecer imposible de controlar. Ya sea la prisa matutina, las batallas a la hora de dormir o las constantes demandas de tu tiempo, la frustración puede volverse abrumadora. Y cada vez que pierdes la paciencia, te preguntas si estás afectando el bienestar emocional de tu hijo. Conozco esta lucha de primera mano. El desgarrador momento en que vi miedo en los ojos de mi hijo después de gritarle, me prometí a mí misma que lo haría mejor.

In Communication Skills for Women, you'll discover how to overcome societal expectations, advocate for yourself, and turn everyday interactions into opportunities for connection and influence. From handling interruptions with grace to expressing emotions without fear, each chapter is packed with actionable strategies and real-life insights.

Descubre cómo transformar la dinámica familiar con métodos prácticos de DBT y CBT para el dominio emocional sin sacrificar tu cordura. ¿Te sientes constantemente al límite, abrumado por los desafíos emocionales que enfrentas tú y tu hijo? ¿Manejar los arrebatos de tu hijo se siente como una batalla cuesta arriba, dejándote exhausto e inseguro de qué pasos tomar a continuación? ¿Estás buscando una forma de ayudar a tus hijos a manejar sus emociones fuertes de una manera saludable? Si te encuentras asintiendo con la cabeza, no estás solo.

¿Te has preguntado por qué esta es la generación más infeliz en la historia de la humanidad? En este mismo momento, tanto tú como millones de personas en todo el mundo viven vacías y sin paz interior. Deambulan al borde de un abismo, temiendo que de un momento a otro caerán en él. ¿Tú también lo sientes, ese enorme agujero en tu interior? La barrera para comunicarte con tu verdadero yo. La cárcel sin barrotes. El enorme peso de una cruz invisible sobre tus hombros. Y, sobre todo, la incapacidad de sentir la vida. Hace años, Sergia Quiroz inició un viaje interior para ...

¿Tienes dificultades para aceptarte y quererte tal como eres? ¿Te resulta difícil perdonarte y dejar ir el pasado? ¿Sientes que te falta dirección o propósito en la vida? Está científicamente demostrado que la autoestima o amor propio es el elemento más importante para poder disfrutar de una vida plena, feliz y llena de sentido y significado. En "Quiérete mucho", encontrarás una guía práctica y motivadora que te llevará de la mano para que puedas cultivar una relación de amor y aceptación contigo mismo en tan solo 30 días. A través de 30 ejercicios sencillos pero efectivos...

El mayor experto mundial en rendimiento y desarrollo de habilidades, Anders Ericsson, nos enseña los secretos para conseguir ser el mejor en lo que nos propongamos.

EL VIEJO SABIO 101 CONSEJOS DE MOTIVACIONNada define como logramos nuestros objetivos que la motivación. El impulso para lograr es fundamental al establecer sus objetivos y hacer algo de la nada. Como y donde encontramos la motivación varía entre los individuos, pero todo se centra en el tema central del autocontrol.Lamentablemente, en estos días a las personas les resulta más difícil encontrar o mantener la motivación. La pandemia actual, los cambios climáticos, la política y mas contribuyen a un malestar general que nos impide estar motivados.El viejo sabio y sus 101 consejos de ...

Puedes cambiar lo que quieras... incluso esos patrones de comportamiento que te están haciendo daño en tus relaciones. ¡Descubre cómo! ¿Te sientes atrapado en ciclos que siempre acaban en discusiones, actitudes defensivas o aislamiento? ¿Te gustaría tener relaciones más profundas, pero notas que tus propios patrones de comportamiento te lo impiden? ¡Entonces, hay buenas noticias! Significa que ya has superado el mayor obstáculo en tu camino. Ya eres lo suficientemente consciente como para saber que son tus propios patrones los que te causan problemas, y estás decidido a cambiar, ...

Como sabemos el término palingenesia es griego (el compuesto de dos palabras: “palin”= nuevo; y “génesis”= nacer) y puede ser traducido como renacimiento, volver a nacer. En el texto que más abajo reproduciremos se nos presenta la clásica doctrina alquímica de la posibilidad de un renacer, aplicada esta vez al mundo vegetal. Este renacimiento toma por base generalmente la revivificación a través de las cenizas, las cuales contendrían la esencia de las plantas. Aun cuando la idea de la palingenesia es rastreable desde hace miles de años, relacionada especialmente con la ...

Este libro desenmascara mucho de lo que se ha dicho sobre el desarrollo personal y proporciona técnicas eficaces y realistas que te ayudarán a llevar a cabo, de forma inmediata, cambios profundos en tu vida.

Una guía para lidiar con ellos en todos los ámbitos de nuestra vida y evitar caer en sus redes. De la mano de la psicóloga Júlia Pascual aprenderás cómo se construyen y funcionan las personalidades narcisistas, qué mecanismos emplean y los efectos que producen en los demás, ya sea en el ámbito de...

En "Con mis Alas de Mariposa: Ecos de la infancia para la creatividad", Carola Castillo nos invita a un viaje de reconexión con nuestro niño interno, esa parte esencial de nosotros que guarda la llave de nuestra creatividad y alegría auténticas. A través de ejercicios prácticos, reflexiones profundas y cuentos inspiradores, este libro se convierte en una guía transformadora para sanar heridas pasadas y liberar el potencial creativo que todos llevamos dentro. Carola Castillo utiliza la metáfora de la mariposa para ilustrar el proceso de metamorfosis personal, donde cada etapa, desde ...

¡Date permiso para celebrar tu valía y atraer la abundancia! 150 Afirmaciones Sanadoras para Mujeres de Color de Kennedy Allen es una guía poderosa para fortalecer el amor propio, la confianza y el empoderamiento. A través de afirmaciones diarias basadas en la atención plena, cultivarás una conexión más profunda contigo misma y con tu herencia cultural. Este libro cubre afirmaciones sobre amor propio, éxito profesional, seguridad financiera, relaciones saludables, sanación emocional, resiliencia y conexión comunitaria.

"Cómo ‘Highly Effective People Habla’" es una guía pensada para principiantes, personas tímidas o introvertidas que quieren brillar en el trabajo, en su círculo social y en la vida en general.

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas envejecen más rápido que otras? ¿Por qué el cabello de algunos se vuelve gris, mientras que el de otros no? ¿Por qué muchos parecen envejecer con más gracia? ¿Te has cuestionado por qué el cáncer y las enfermedades crónicas son más comunes ahora que hace veinte o treinta años? Existen vínculos directos y factores causantes responsables de todas estas cosas.

"Recupérate de la Infidelidad" es una guía práctica y completa que te ayudará a sanar tus heridas, recuperar la confianza y, si lo deseas, salvar tu relación. Escrito por Alice Gardner, psicóloga con más de 20 años de experiencia en terapia de pareja, este libro te ofrece herramientas efectivas para entender las causas de la infidelidad y superar sus consecuencias.