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Train with Terrain: Unlocking the Power of Natural Landscapes for Strength SpeedInjury Free Fitness
- A Dynamic Guide to Mastering Outdoor Workouts
- De: Mary Evan
- Narrado por: C.S Cyan
- Duración: 1 h y 9 m
- Versión completa
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General0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
Why limit your fitness journey to the four walls of a gym when the earth itself offers the ultimate training ground? Train with Terrain is a high-impact guide for anyone looking to boost strength, speed, and overall fitness—without sacrificing joint health or motivation.
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Train with Terrain: Unlocking the Power of Natural Landscapes for Strength SpeedInjury Free Fitness
- A Dynamic Guide to Mastering Outdoor Workouts
- Narrado por: C.S Cyan
- Duración: 1 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 07-23-25
- Idioma: Inglés
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With proper training to more energy and health - Muscles with brains and energy to enjoy!
- Avoid training mistakes, reduce your weaknesses and strengthen your physical and mental performance
- De: Gerhard J. Mandalka
- Narrado por: Casey Wayman
- Duración: 4 h y 41 m
- Versión completa
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This book is about effective training. The author explains how the body works and how to design a workout that supports personal goals. It also provides information on metabolism, weight loss, muscle building and orthopaedic problems. The book offers a well-founded and understandable explanation of how the body works and how to design an effective workout. The author emphasizes that effectiveness is not to be equated with fast, hard or long training, but rather with a conscious training that supports one's own goals.
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With proper training to more energy and health - Muscles with brains and energy to enjoy!
- Avoid training mistakes, reduce your weaknesses and strengthen your physical and mental performance
- Narrado por: Casey Wayman
- Duración: 4 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 07-10-25
- Idioma: Inglés
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