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Nuevo en AudiblePérdida y Control de Peso
1 - 20 of 37 resultado-
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The Silent Liver Reset
- The No-Stress Protocol to Reverse Modern Diet Damage, Erase Stubborn Symptoms, and Reclaim Your Energy in 7 Days
- De: Lionel Powers
- Narrado por: Anouchka Stephan
- Duración: 22 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"The Silent Liver Reset" reveals the hidden crisis affecting millions: how modern diets and lifestyles are silently damaging your liver - and why traditional solutions aren't working. This groundbreaking audiobook exposes the shocking truth about "healthy" foods that are actually hurting you.
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The Silent Liver Reset
- The No-Stress Protocol to Reverse Modern Diet Damage, Erase Stubborn Symptoms, and Reclaim Your Energy in 7 Days
- Narrado por: Anouchka Stephan
- Duración: 22 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 06-23-25
- Idioma: Inglés
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Live Clean, Think Sharp, Stay Young
- A Complete Guide to Eating Clean, Mastering Your Mindset & Reversing Aging Naturally: Healthy Habits for Longevity, Mental Clarity, and a Happier Life
- De: Shirley Williams
- Narrado por: Tom Brooks
- Duración: 2 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Live Clean, Think Sharp, Stay Young, you’ll unlock the secrets to natural longevity, vibrant health, and mental sharpness—at any age. Whether you’re in your 30s, 40s, 50s, or beyond, this book empowers you to take control of your health with a realistic, holistic approach to living better and longer.
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Feeling Like Myself Again
- De Margret en 07-11-25
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Live Clean, Think Sharp, Stay Young
- A Complete Guide to Eating Clean, Mastering Your Mindset & Reversing Aging Naturally: Healthy Habits for Longevity, Mental Clarity, and a Happier Life
- Narrado por: Tom Brooks
- Duración: 2 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 06-24-25
- Idioma: Inglés
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The Pink Salt Trick for Weight Loss
- Your Easy-to-Follow Wellness Ritual to Burn Fat Naturally Backed by Ancient Wisdom and Real Results
- De: Cheryl Stutz
- Narrado por: Scott Henderson
- Duración: 4 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are You Tired of Diets That Promise Results but Leave You Stuck, Frustrated, and Always Hungry? What if the real answer to lasting weight loss isn’t found in another restrictive meal plan, but in a simple, ancient morning ritual that takes just seconds a day? The Pink Salt Trick for Weight Loss exposes the secret that’s been hiding in plain sight which is nature’s own mineral powerhouse that balances your body, crushes cravings, and helps you finally see results.
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The Pink Salt Trick for Weight Loss
- Your Easy-to-Follow Wellness Ritual to Burn Fat Naturally Backed by Ancient Wisdom and Real Results
- Narrado por: Scott Henderson
- Duración: 4 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-25
- Idioma: Inglés
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Keto for Beginners
- De: Oliver H. Brooks
- Narrado por: Richard Mason's voice replica
- Duración: 3 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ready to lose weight, feel energized, and finally gain control of your health? Discover the easy-to-follow keto plan designed for beginners just like you. In Keto for Beginners, best-selling author and health coach Oliver H. Brooks breaks down the ketogenic lifestyle into simple, actionable steps. Whether you're looking to burn fat, stabilize blood sugar, reduce inflammation, or boost mental clarity, this audiobook gives you the tools and guidance to get results—fast.
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Keto for Beginners
- Narrado por: Richard Mason's voice replica
- Duración: 3 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 06-24-25
- Idioma: Inglés
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Hypnosis for Rapid Weight Loss and Deep Sleep
- Fall Asleep Fast, Burn Fat Naturally, Rewire Cravings at the Root, and Wake Up Lighter, Happier, and in Control
- De: Vinyasa Yoga Foundation
- Narrado por: Christopher Meglin
- Duración: 1 h y 10 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Struggling with emotional eating, cravings, or sleepless nights? This powerful hypnosis audiobook helps you reset your habits while you sleep—so you can lose weight naturally and wake up feeling your best. Inside, you’ll experience: guided hypnosis to rewire cravings at the root; deep sleep meditation to calm your mind and body; fat-burning support through subconscious reprogramming; and affirmations to boost confidence and self-control. Let go of stress, unhealthy patterns, and restless nights. Just press play, relax, and let your transformation begin.
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Hypnosis for Rapid Weight Loss and Deep Sleep
- Fall Asleep Fast, Burn Fat Naturally, Rewire Cravings at the Root, and Wake Up Lighter, Happier, and in Control
- Narrado por: Christopher Meglin
- Duración: 1 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-25
- Idioma: Inglés
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Craving Buster
- Rewire Your Brain, Decode Your Cravings, and Stop Emotional Eating with NLP and Mindset Mastery
- De: Julian Papadia
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Craving Buster – Volume 1 The Mindset Revolution Begins: Master Emotional Eating from the Inside Out Tired of battling cravings—and losing? Done with diets that work for your body but fail your mind? Craving Buster: Volume 1 flips the script. This is not a diet book. This is a mindset revolution. Rooted in the proven principles of Neuro-Linguistic Programming (NLP), this first volume gives you a powerful new lens on emotional eating. You’ll learn to see cravings not as failures—but as messages from parts of you that are trying to help in outdated ways. Through stories, real-world ...
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Craving Buster
- Rewire Your Brain, Decode Your Cravings, and Stop Emotional Eating with NLP and Mindset Mastery
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 35 m
- Fecha de lanzamiento: 07-10-25
- Idioma: Inglés
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Don't Just Lose Weight, Lose Inches!
- A Systematic Plan To Help You Reduce Body Fat and Boost Your Metabolism
- De: Adarsh Gupta
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Don't Just Lose Weight, Lose Inches! It is NOT just about weight; it is about health. Weight is just the force of gravity (how the earth is pulling you down). You may not improve your health as much if you just lose water or muscle. To get into optimum health, you need to maintain muscle and water and lose only fat. This fat loss results in lost inches at the waist, which improves health. It is an essential concept! When we try to lose weight, we can lose muscle, water, or fat. Our goal is to lose only fat. Only then do you look thinner. Not only that, your metabolic rate (hence your ...
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Don't Just Lose Weight, Lose Inches!
- A Systematic Plan To Help You Reduce Body Fat and Boost Your Metabolism
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 07-10-25
- Idioma: Inglés
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Lose Fat by Reducing Stress
- De: Esther Lehman
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The world of nutrition has finally come to its senses; even though I knew that there is no such thing as an essential carb, why were nutritionists pressured into encouraging clients to eat according to the famous food pyramid of the World Health Organization? I have revised this book with those crucial changes, reverting from low-fat, high-carb to Low-Carb, High-Fat! Ever since I studied to be a nutritionist, I believed the experts that had told us that people are overweight because they eat too much, don’t exercise enough, and don’t control what they eat. Those experts were wrong; the ...
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Lose Fat by Reducing Stress
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-25
- Idioma: Inglés
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Skinny 4 Life
- A Comprehensive Guide to Sustainable Weight Loss
- De: Esther Lehman
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the secrets to sustainable weight loss with "Skinny 4 Life," the comprehensive guide to transforming your body and life. This book introduces you to the powerful combination of the keto, paleo, intermittent fasting, and carbohydrate restriction diets, proven strategies that will help you achieve your weight loss goals and maintain them for life. You'll discover the importance of healthy habits, a positive mindset, and consistent action in overcoming obstacles and staying on track. With "Skinny 4 Life," you'll lose weight and gain confidence, self-esteem, and a better quality of life....
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Skinny 4 Life
- A Comprehensive Guide to Sustainable Weight Loss
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-25
- Idioma: Inglés
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Mente umami (Spanish Edition)
- Potencia una relación sana con la comida
- De: Teresa Terol
- Narrado por: Santiago Gómez, Silvia Gómez
- Duración: 8 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En el mundo actual, mantener una relación saludable con la alimentación se ha convertido en un verdadero desafío. A través del revolucionario concepto de la «mente umami», lograrás equilibrar tu vida de la misma manera que el sabor umami equilibra los ingredientes de un plato. Este libro te guiará en la construcción de una mente fuerte y capaz de lograr, de una vez por todas, el cambio definitivo que mereces en tu relación con la comida.
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Mente umami (Spanish Edition)
- Potencia una relación sana con la comida
- Narrado por: Santiago Gómez, Silvia Gómez
- Duración: 8 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 07-10-25
- Idioma: Español
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The Complete Guide to Intermittent Fasting for Women Over 50
- A Fast Plan to Naturally Lose Weight, Boost Energy, Enhance Metabolism, and Support Healthy Aging
- De: Sophia Wells
- Narrado por: Brittany Hardy
- Duración: 3 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
By adopting the correct fasting schedule, monitoring your nutritional intake, and steadily integrating meal plans tailored to your energy needs, you'll find intermittent fasting can comfortably fit into your busy lifestyle. This guide offers tools, encouragement, and the scientific backing needed to transform your health journey for good.
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The Complete Guide to Intermittent Fasting for Women Over 50
- A Fast Plan to Naturally Lose Weight, Boost Energy, Enhance Metabolism, and Support Healthy Aging
- Narrado por: Brittany Hardy
- Duración: 3 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-25
- Idioma: Inglés
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Food Love
- Eat the Food You Love, Lose the Weight You Need, Gain Control of Your Health & Well-Being Forever
- De: Chris Mezera
- Narrado por: Chris Mezera
- Duración: 2 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Carefully researched, thought-provoking, down-to-earth, and often hilarious, Food Love delivers what no other book on diet and nutrition has ever been able to—real answers for real people who want to lose weight without ever having to give up the foods they love.
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Food Love
- Eat the Food You Love, Lose the Weight You Need, Gain Control of Your Health & Well-Being Forever
- Narrado por: Chris Mezera
- Duración: 2 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-25
- Idioma: Inglés
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Fitter Than Ever at 60 and Beyond
- De: Susan Dawson-Cook
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feel Stronger, More Balanced, and Confident as You Age - With Fitter Than Ever at 60 and Beyond! Are you ready to feel fitter, healthier, and energized? Fitter Than Ever at 60 and Beyond takes you on a transformative journey, unlocking your full potential for your golden years. Take control of your wellness with proven strategies for lasting weight loss, strength, and vitality. 61-year-old fitness and yoga expert Susan Dawson-Cook, M.S. brings 35 years of experience as a certified personal trainer, fitness instructor, and yoga professional (200RYT) to deliver a powerful program designed for...
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Fitter Than Ever at 60 and Beyond
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 07-10-25
- Idioma: Inglés
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Killer Carbs: The Toxic Truth about Sugar, Grains, and the War on Animal Fat
- Why everything you’ve been told about “healthy” eating is dead wrong—and what to do instead
- De: Archie Royce
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you're overweight, tired, bloated, brain-fogged, anxious, addicted to sugar, or just sick of being sick—it's not because you're broken, lazy, or lacking discipline. It's because you’ve been lied to. For decades. The “experts” told you calories were all that mattered. That heart-healthy grains and vegetable oils were your friends. That saturated fat would kill you and seed oils would save you. That all food was basically fuel. That weight gain was a personal failing. They were wrong. “Killer Carbs” blows the lid off the nutritional lies you've been fed—and shows you why your...
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Killer Carbs: The Toxic Truth about Sugar, Grains, and the War on Animal Fat
- Why everything you’ve been told about “healthy” eating is dead wrong—and what to do instead
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 07-07-25
- Idioma: Inglés
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Eat to Heal: End Sickness and Thrive, ASTR Diet
- Achieve Lasting Weight Loss , Reverse Chronic Diseases Naturally, Heal Inflammation and Pain, Boost Energy and Vitality, 3 Steps to Transform Heath
- De: Dr. Joseph Jacobs DPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Eat to Heal: Unlock the Healing Power of Food to End Sickness and Thrive - Official ASTR Diet Book Achieve Lasting Weight Loss Reverse Chronic Diseases Naturally Heal Inflammation and Pain Boost Energy and Vitality 3 Steps to Transform Your Health Discover the life-changing power of the ASTR Diet, a groundbreaking approach to healing your body and reclaiming your health. This book will show you how to achieve lasting weight loss, reverse chronic diseases, eliminate inflammation, and enhance your energy and well-being through nourishing foods. With easy-to-follow steps, inspiring insights, ...
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Eat to Heal: End Sickness and Thrive, ASTR Diet
- Achieve Lasting Weight Loss , Reverse Chronic Diseases Naturally, Heal Inflammation and Pain, Boost Energy and Vitality, 3 Steps to Transform Heath
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 06-19-25
- Idioma: Inglés
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The GLP-1 Revolution
- The Science, My Journey, and the Truth About These Weight Loss Drugs
- De: Avery Carter
- Narrado por: Stephanie Saunders
- Duración: 5 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Considering GLP-1 weight loss drugs like Monjouro or Ozempic? Want to know what they’re really like—from someone who’s been there? In The GLP-1 Revolution, Avery Carter shares a science-backed, easy-to-understand guide for anyone exploring GLP-1 medications for weight loss and better health. Whether you're curious about starting your own journey or supporting someone who is, this relatable and research-driven book is here to help.
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The GLP-1 Revolution
- The Science, My Journey, and the Truth About These Weight Loss Drugs
- Narrado por: Stephanie Saunders
- Duración: 5 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-25
- Idioma: Inglés
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The Pocket Reference Book For Weight Loss: 5 Steps
- De: Dr. Adrian Call
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What is your BMI? Are you overweight? Find the BMI Chart at the beginning of this book to see your answer. If your BMI is higher than 25, you are probably overweight. If you are, now is the time to do something about it. Have you ever lost weight only to regain it back later? Instead of spending $7 on lunch, find out how to keep it off by reading this book. This POCKET SIZE book fits nicely in your pocket or your purse, to carry with you throughout the day. The book includes a Food Journal, Worksheets, Calories of Typical Foods, the Glycemic Index, the 5 Food Groups, The 5 Steps to Weight ...
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The Pocket Reference Book For Weight Loss: 5 Steps
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-25
- Idioma: Inglés
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- 8 Secrets to Lose Weight, Boost Energy, Achieve Hormonal Balance, and Uplift Wellness in Your Golden Years with 101+ Easy Recipes
- De: Elizabeth Harper
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You’re starting an exciting new chapter… and intermittent fasting is the key to unlocking energy, a balanced body, and lifelong wellness. Do you feel like your best days of fitness and high energy levels are behind you? It’s common to feel this way after 50 when metabolism slows, hormones shift, and weight gain seems inevitable.Maybe you wake up tired, feeling like your body is working against you. Perhaps you’ve tried every diet imaginable, but nothing seems to work anymore. You might think there’s no way back to the health and confidence you had in your younger years—and ...
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- 8 Secrets to Lose Weight, Boost Energy, Achieve Hormonal Balance, and Uplift Wellness in Your Golden Years with 101+ Easy Recipes
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 06-19-25
- Idioma: Inglés
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CONQUER WEIGHT LOSS & OBESITY FAST
- 7 Step To Lasting Weight Loss and To Stay Healthy and Fit for Longer Living For Women and Men
- De: Smith Morgan
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you are sick of being on the worry side of obesity or worry about your fat body cholesterol and wish to get back into the right body fit and have these questions stop annoying you? Congratulations on your decision to learn about the gastric belly or to get it. You're about to find out more about this secretes/tool that can help you lose weight, and obesity, and also about to discover the healthy habits that can keep you losing weight and keep it off for years to come. That's a big deal If you're looking into the gastric belly system, you've already been fighting obesity for quite a while...
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CONQUER WEIGHT LOSS & OBESITY FAST
- 7 Step To Lasting Weight Loss and To Stay Healthy and Fit for Longer Living For Women and Men
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 06-20-25
- Idioma: Inglés
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Hungry Old Lady - Intermittent Fasting for Menopause
- De: Kathleen Morris
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to find a way to lose weight during menopause? Discover ways to reverse aging, and regenerate your cells. Detoxify your body and reverse diabetes, high blood pressure, and more. Learn how to do intermittent fasting for health benefits as you age. So many fasting books are geared for younger people. This one is for the middle-aged woman going through menopause written by someone going through it. You will discover the many types of fasts, and determine which one is right for you. This is a book about Intermittent Fasting NOT menopause specifically. If you want more info on ...
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Hungry Old Lady - Intermittent Fasting for Menopause
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
- Idioma: Inglés
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