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Al descubrir y trabajar con las causas profundas de la estupidez, podrás desenvolverte en las relaciones con personas difíciles con más facilidad y claridad. Además de consejos prácticos, el libro ayuda a los lectores a explorar sus propias fortalezas y habilidades para comunicarse eficazmente y establecer límites saludables. En última instancia, al comprender la psicología que subyace a las personas difíciles, todos podremos llevar una vida más feliz y satisfactoria.

Una guía práctica y emocional para personas que han probado de todo, pero no logran resultados duraderos porque no han trabajado su mentalidad. Este libro esta basado en la conciencia emocional, el mindfulness, y la psicología del comportamiento. No es una dieta, sino una guía práctica para el cambio mental y emocional relacionado con la alimentación.

Acompañar a un niño altamente sensible (PAS) puede ser hermoso, pero también agotador, confuso, solitario. Esta guía está pensada para sostenerte ahí, donde más lo necesitás: cuando ya probaste todo, cuando te quedaste sin recursos, cuando te preguntás si lo estás haciendo bien. Con una mirada respetuosa, realista y profundamente empática, este libro recorre cada etapa de los berrinches: desde lo que los dispara hasta cómo acompañar el después. Sin fórmulas mágicas, pero con palabras que abrazan, y herramientas que ayudan de verdad. Porque tu hijo no es un problema a ...

La obesidad y el sobrepeso son fenómenos que se extienden fuera de control en la sociedad moderna, conducen a enormes pérdidas económicas y afectan la vida de millones de personas. Además, hay una constante búsqueda de formas más eficientes para reducir la grasa corporal con fines estéticos. Sin embargo, a pesar de la pérdida de grasa ser un objetivo muy común, los métodos actuales no han sido capaces de bajar de peso a la mayoría de las personas. Y eso es debido a la adopción de un enfoque inadecuado y un paradigma muy limitado para abordar el problema. Este libro contiene ...

«Sonámbulos al desnudo» es un programa radial dirigido por el periodista Fermán Ocazionez, quien, acompañado por un psiquiatra, decide explorar el trastorno obsesivo compulsivo o TOC, como usualmente se le conoce. Desde el capítulo inicial, “Ocho vidas, un problema”, hasta una conclusión devastadora, el lector puede hallar, en «Al aire», remolinos de la mente y su complejidad en medio de la vida familiar y profesional de los personajes.