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La vida cotidiana se encuentra condicionada por el sufrimiento; la causa de ese condicionamiento es la ansiedad existencial que brota de nuestros deseos; al entender correctamente las causas del sufrimiento, podemos cesar ese sufrimiento. ¿Cómo homenaje al Dalai Lama, el autor brinda este libro liberador y esclarecedor que nos hará comprender el origen del dolor en que vivimos y como alejarnos de el."

Durante sus viajes y su labor como monje budista en los últimos 30 años, Ajahn Brahm ha reunido una gran cantidad de historias conmovedoras, divertidas y profundas. Si bien la filosofía tradicional budista se encuentra en el corazón de esta escogida selección, estos relatos están escritos al modo de parábolas alegres, hábilmente diseñadas para que nos embarquemos en una exploración más profunda de temas como el mindfulness, el sufrimiento, el perdón, la esperanza, la sabiduría o el amor incondicional.

He aquí una presentación inteligente, divertida y sensata de la enseñanza liberadora del budismo. Una guía que invita a reflexionar sobre nosotros mismos sin tomarse el camino espiritual como una losa ni colocar al budismo en pedestal. El autor no pretende que el lector inicie un drástico camino de transformación personal, encuentre la iluminación o cambie radicalmente de estilo de vida, sino simplemente que viva con un poco más de compasión, con más sosiego y disfrute más.

Todo lo que necesitas saber para comenzar a practicar la meditación aparece en este audiolibro; una divertida y aguda guía para ayudarte abrir tu corazón y concentrar la mente.

Éste es un libro lleno de provocaciones y verdades. Presenta una idea desconcertante para nuestra cultura materialista e individualista, basada en la sabiduría milenaria budista: para ser feliz hay que olvidarse de uno mismo y buscar la felicidad para los demás.