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Nuevo en AudibleEjercicio y Actividad Física
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Ejercicios Somáticos Para La Regulación Del Sistema Nervioso
- 35 Técnicas Para Principiantes e Intermedios Para Reducir La Ansiedad y Tonificar Tu Nervio Vago En Menos De 10 Minutos Al Día
- De: LearnWell Books
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 46 m
- Versión completa
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⭐️ 35 EJERCICIOS TOTALMENTE ILUSTRADOS + LIBRO DE TRABAJO GUIADO ⭐️ Haz clic en 'Leer más' para descubrir más características increíbles del libro a continuación 🔻 ¿Estás luchando con el estrés crónico, la ansiedad o las secuelas del trauma? ¿Sientes que tu cuerpo está constantemente en estado de lucha o huida, dejándote exhausto y al límite? Los pasos para recuperar tu paz interior y autonomía corporal comienzan aquí. Este libro te revelará el poder de los ejercicios somáticos para ayudar a regular tu sistema nervioso y mejorar tu resiliencia emocional. ...
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Ejercicios Somáticos Para La Regulación Del Sistema Nervioso
- 35 Técnicas Para Principiantes e Intermedios Para Reducir La Ansiedad y Tonificar Tu Nervio Vago En Menos De 10 Minutos Al Día
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-25
- Idioma: Español
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