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Bases Científicas Del Entrenamiento de Hipertrofia
- De: Paulo Gentil
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 14 h y 8 m
- Versión completa
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El entrenamiento con pesos ha pasado del universo de las experiencias personales, la superficialidad y el sentido común, al conocimiento sistematizado, racional y centrado en la experimentación científica. Este libro es el fruto de esta realidad. Los entusiastas y profesionales de la actividad física encontrarán desde un breve repaso de los principios del entrenamiento deportivo hasta los ajustes finos del entrenamiento con pesos como: rango de movimiento, dosis de ejercicio y selección del estímulo. Muchas personas abandonan el entrenamiento con pesos porque no obtienen los ...
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Bases Científicas Del Entrenamiento de Hipertrofia
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 14 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 05-17-25
- Idioma: Español
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