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Nuevo en AudibleTrastornos del Estado de Ánimo
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Manejo del estrés y la ansiedad
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Dire Alaska Global
- Duración: 2 h y 3 m
- Versión completa
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Este libro busca equiparlo con conocimiento y técnicas para ayudarlo a cambiar su pensamiento para que pueda responder mejor a las emociones negativas. La solución no está ahí afuera, está justo dentro de usted, y este libro busca ayudarle a activarla. El estrés de la vida cotidiana puede cargar su cuerpo y mente, dejándolo con preocupaciones y ansiedades persistentes que a veces parecen estar fuera de su control. Es una carga pesada, donde su mente se convierte en un campo de batalla para sus pensamientos inquietantes.
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Manejo del estrés y la ansiedad
- Narrado por: Dire Alaska Global
- Duración: 2 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 05-13-25
- Idioma: Español
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