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LA PÉRDIDA DE PESO CON KAIZEN
- Transforma tu cuerpo y mente paso a paso
- De: Iraya Ahemón García
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
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Sinopsis "La pérdida de peso con Kaizen: transforma tu cuerpo y mente paso a paso" es una guía innovadora que aplica la filosofía japonesa de mejora continua al proceso de perder peso. Este libro te invita a abandonar las soluciones rápidas y poco sostenibles, enseñándote a adoptar pequeños cambios graduales que generan resultados duraderos en tu cuerpo y tu mente. A través de sus páginas, aprenderás cómo introducir hábitos alimenticios saludables, incorporar el ejercicio físico de manera progresiva y superar las barreras psicológicas que a menudo dificultan el cambio. Desde ...
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LA PÉRDIDA DE PESO CON KAIZEN
- Transforma tu cuerpo y mente paso a paso
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 04-16-25
- Idioma: Español
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