Novedades

¿Conoces la información dura en contra y a favor de EMDR y PNL? (Cap. 15, 25 y 26) ¿Sabes cómo enriquecen tu terapia MEMI y IEMT? (Cap. 16 y 17) ¿Cuáles son 20 señales reflejas que te indican Cambios terapéuticos? (Cap. 12) ¿Para qué y cómo es importante manejar la Disociación terapéutica? (Cap. 8) ¿Sabes cómo usar en terapia las miradas periféricas? (Cap. 1 y 2) ¿Cómo instalar o desinstalar creencias en 6 terapias de movimientos oculares? (Cap. 20) ¿Quieres conocer 6 tips para conectar rápidamente los sentimientos? (Cap. 24) ¿Cuáles son las mejores Investigaciones y ...

¿La ansiedad y los ataques de pánico están dominando tu vida? Este libro ofrece un enfoque integral basado en evidencia científica para que recuperes el control. Qué encontrarás: 🛠️ 50 Técnicas de Afrontamiento Inmediato: Respiración diafragmática, grounding físico, visualización de lugares seguros y exposición controlada al frío. Ideal para crisis agudas. 🧠 Terapias Psicológicas Efectivas: Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), exposición interoceptiva y técnicas de aceptación (ACT). Respaldadas por estudios clínicos. 📅 Plan de 7 Días: Programas estructurados con...

¿Te encuentras a menudo atrapado en la preocupación y el miedo a que tu pareja te esté engañando? ¿Estás luchando con comportamientos pegajosos y necesitados y con el miedo constante al abandono en tus relaciones? No es el único. Se calcula que entre el 15 y el 20% de las personas se enfrentan a estos problemas sin saber por qué. Pero hay esperanza. Recuperación del apego ansioso le ofrece una guía completa para ayudarle a transformar el miedo y la ansiedad en confianza y seguridad, lo que le conducirá a unas relaciones más sanas y felices. Con esta poderosa guía, usted: ✅ ...

«Buscando la serenidad» es un libro que se centra en el tema de la ansiedad y cómo afecta la vida cotidiana de las personas. El objetivo principal del libro es ayudar a comprender, prevenir y tratar la ansiedad. El libro comienza con una introducción en la que se describe la ansiedad y su impacto en la vida cotidiana, así como los diferentes tipos de ansiedad que pueden manifestarse. A continuación, en el primer capítulo, se aborda el origen de la ansiedad, se explican los factores que pueden contribuir a su desarrollo y se presentan situaciones comunes que pueden desencadenarla. El ...

"Técnica profesional contra miedos y fobias" Este breve libro de cinco capítulos contiene una de las mejores técnicas empleadas por la Psicología para superar desde temores hasta fobias junto con una serie de herramientas simples de utilizar que te facilitan su aplicación según el objeto que te produce miedo: cosa, situación o persona. Incluye además un repertorio de herramientas anti ansiedad que se orientan a ser utilizadas en el momento, de manera rápida y efectiva buscando potenciar aún más los resultados de la técnica central que explica este libro, logrando de esta manera ...