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"Mujer la fuerza silenciosa" es una celebración de la esencia y fortaleza de las mujeres, invitando a una profunda reflexión sobre su papel vital en la sociedad. Este libro explora la importancia de reconocer y valorar cómo las mujeres han contribuido a lo largo de la historia, desempeñando múltiples roles que van desde madres y profesionales hasta líderes y activistas. El discurso en torno a las mujeres también es abordado, destacando cómo el lenguaje puede reflejar y limitar su potencial. Abogando por un uso más inclusivo y respetuoso, se anima a cambiar la narrativa para ...

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas envejecen más rápido que otras? ¿Por qué el cabello de algunos se vuelve gris, mientras que el de otros no? ¿Por qué muchos parecen envejecer con más gracia? ¿Te has cuestionado por qué el cáncer y las enfermedades crónicas son más comunes ahora que hace veinte o treinta años? Existen vínculos directos y factores causantes responsables de todas estas cosas.

Cura en Un Minuto al Día: Soluciones Reales para una Salud Duradera es una guía práctica y accesible diseñada para ayudarte a mejorar tu bienestar físico y mental con simples hábitos diarios de tan solo un minuto. En un mundo donde el tiempo es un recurso limitado y las demandas diarias pueden ser abrumadoras, este libro ofrece estrategias efectivas y fáciles de implementar para fortalecer la salud sin necesidad de largas rutinas o cambios drásticos en el estilo de vida.

"He escrito este libro para quien esté viviendo la menopausia y esté pensando qué demonios le pasa, y para quien vaya a pasarla y quiera estar preparada y así, no llegue a ese periodo a ciegas, como me ocurrió a mí." Así arranca este relato personalísimo de Naomi Watts. Irreverente, valiente y reconfortante, Me atrevo a contarlo es la compañía que toda mujer necesita para abrazar la mejor versión de sí misma al entrar en el periodo más satisfactorio y poderoso de su vida.

¿QUIERES VIVIR UNA MENOPAUSIA SIN MOLESTIAS? ¡Descubre el secreto para vivir la menopausia sin síntomas como lo hacen las mujeres asiáticas! Con este libro, finalmente puedes reducir o eliminar los síntomas de la menopausia, perder peso y volumen, e incluso mantener o aumentar tu deseo sexual. Este libro te proporcionará la misma estructura nutricional que siguen las mujeres asiáticas, lo que te permitirá disfrutar de las mismas etapas de la vida sin síntomas. Beneficios de este libro: - Descubre un plan para reducir o eliminar los síntomas de la menopausia - Pierde peso y volumen...

¡Ahora con video gratuito! ¿Estás cansado del dolor crónico? ¿Quieres más flexibilidad? ¿Quieres perder peso, pero las dietas por sí solas no están funcionando? ¡Tenemos la solución! Aprende cómo aliviar el dolor crónico, aumentar tu movilidad y mejorar tu equilibrio y flexibilidad ¡en tan solo 10 minutos al día! Ahora incluye un video gratuito para guiarte a través de los ejercicios. Presentamos una guía detallada sobre el yoga en silla para adultos mayores y principiantes de todas las edades. Este libro de 8.5" x 11" es tu clave para recuperar la movilidad, perder peso y ...