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El ser humano no viene con un manual de instrucciones sobre como cuidar su cuerpo, pero si nos paramos a escuchar nuestro cuerpo podemos darnos cuenta de lo que nos perjudica y lo que nos beneficia. Este libro nos ofrece el conocimiento necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. y nos ofrece consejos prácticos, trucos para comer saludablemente de forma fácil, rápida y rica. Este libro está escrito para seguirlo y desechar las ideas preconcebidas de dietas y recomendaciones de todo tipo sobre la alimentación. Incluye toda la ...

Los personajes de Joana Pol se mueven en un Universo tan completo, que incluso quiso dotarles de una gastronomía típica, única y deliciosa, cosa que logró, a juzgar por el famoso banquete de la novela Demonios de Formentera. Los platos descritos parecían tan deliciosos, que muchos lectores pidieron un recetario, ignorando no sólo que Joana es una nefasta cocinera, sino que además ha pegado fuego a su cocina en varias ocasiones. Ayudé a mi hermana a buscar en Internet varias recetas antiguas, recopilamos las que nos parecieron más deliciosas, y Joana se encargó de añadirles una ...