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Ya sea que seas un nuevo Director General enfrentando un día de trabajo caótico o un experimentado miembro de la C-Suite que busca reavivar su pasión, la concentración es tu activo más importante. Muchos propietarios y directores ejecutivos creen que deben involucrarse en todos los aspectos de su empresa, invirtiendo una valiosa capacidad intelectual en decisiones de poca importancia. Esto rápidamente los lleva a sentirse agotados y sobrecargados de trabajo. En vez de intentar hacerlo todo, es hora de enfocarse en las cosas correctas.

Nos dijeron que para tener éxito hay que sacrificar el bienestar. Pero eso es mentira. Conquista tu Estrés es una ruta clara, humana y poderosa para alcanzar un alto desempeño sin romperte por dentro. Sin burnout. Sin caos interno. Sin desconectarte de ti. A través de historias reales, ciencia accesible, prácticas corporales y sabiduría ancestral, José Paulino González te guía a reconectar con tu centro y convertir el estrés en tu aliado. En estas páginas descubrirás cómo: ✔Regular tu sistema nervioso de forma simple y convertirlo en tu aliado. ✔Leer las señales de tu ...