Brent McCurdy
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![¡Deja de Sobrepensar! [Stop Overthinking!] Audiolibro Por Jane Kennedy arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51PaAhZTQpL._SL320_.jpg)
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¡Deja de Sobrepensar! [Stop Overthinking!]
- Cómo Incluso una Mente Muy Inquieta puede Destruir la Parálisis por Análisis, Evitar la Trampa del Pensamiento Crónico...
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Amelia Cusco
- Duración: 6 h y 24 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 35
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Narración:5 out of 5 stars 34
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Historia5 out of 5 stars 34
Si sientes que tu cerebro está siempre atascado en un interminable ciclo giratorio de preocupaciones, dudas y "y si..." Repites conversaciones que tuviste hace años o, de repente, estás obsesionado con ese pequeño error en el trabajo. Molesto, ¿verdad? Este libro, que incluye 32 actividades contra el pensamiento excesivo, es tu vía de escape.
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5 out of 5 stars
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Una guía liberadora contra el sobrepensar
- De InsightfulReader en 02-18-25
- ¡Deja de Sobrepensar! [Stop Overthinking!]
- Cómo Incluso una Mente Muy Inquieta puede Destruir la Parálisis por Análisis, Evitar la Trampa del Pensamiento Crónico...
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Amelia Cusco
un salvavidas para una mente hiperactiva
Revisado: 10-19-24
Explica por que ocurre la sobrepensacion y, lo que es mas importante, proporciona pasos prácticos para liberarse de ella. Los ejercicios son simples pero efectivos. Me encontré implementando técnicas como ejercicios de aterrizaje y bloqueo de tiempo, que me han ayudado a reenfocarme y detener los interminables espirales de 'y si y 'debería haber.
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![Uno Por Ciento Mejor [One Percent Better] Audiolibro Por Leo Black arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51nRWxUAOBL._SL320_.jpg)
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Uno Por Ciento Mejor [One Percent Better]
- Realice Pequeñas Mejoras Para Lograr Un Gran Cambio A Lo Largo Del Tiempo, Mejorando Un Uno Por Ciento Cada Día [Make Small Improvements to Make a Big Change Over Time, Improving One Percent Every Day]
- De: Leo Black
- Narrado por: Pacho
- Duración: 3 h y 4 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 12
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Narración:5 out of 5 stars 12
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Historia5 out of 5 stars 12
Descubre cómo deshacerse de los malos hábitos diarios y crear un paradigma mental que sirva a tus deseos, objetivos y necesidades en la vida. Ya sea en el trabajo, en casa o al salir a socializar, puedes beneficiarte de ese 1% de esfuerzo para alcanzar la grandeza. Entender la "Regla del Uno por Ciento" cambiará tu vida de una manera que ni siquiera puedes imaginar. Aprovecha tu potencial y el poder del cambio con este poderoso concepto.
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5 out of 5 stars
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¡El poder del 1% diario!
- De Leil_ en 03-14-25
- Uno Por Ciento Mejor [One Percent Better]
- Realice Pequeñas Mejoras Para Lograr Un Gran Cambio A Lo Largo Del Tiempo, Mejorando Un Uno Por Ciento Cada Día [Make Small Improvements to Make a Big Change Over Time, Improving One Percent Every Day]
- De: Leo Black
- Narrado por: Pacho
Una lectura increíblemente motivadora!
Revisado: 10-19-24
Es un libro poderos y accesible que muestra como hacer pequeñas mejoras consistentes cada día puede lleva a resultados que cambian la vida. El concepto es simple pero profundo: si mejoras solo un 1% cada día, esas pequeñas ganancias se acumulan con el tiempo y crean una gran transformación. Si eres alguien que ha luchado por mantener la motivación o se ha sentido abrumado por metas grandes, este libro te ofrecerá una nueva perspectiva sobre como los pequeños cambios positivos se suman.
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