sonia
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El Club de los Buenos Días
- De: Oliver Oliva
- Narrado por: Oliver Oliva
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 11
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Narración:5 out of 5 stars 10
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Historia5 out of 5 stars 10
¡Levántate cada día con una dosis de Mindfulness, motivación y humor! Bienvenid@ a un club de personas que queremos vivir con calma, sin estrés, sin ansiedad. En este viaje a tu nueva vida mindful y feliz, déjate guiar por Oliver Oliva, experto en mindfulness y humorista, y por los mejores expertos en mindfulness, meditación, psicología, desarrollo personal y neurociencia del mundo. Apúntate a la revolución mindful. ¡Apúntate a escuchar cada día El Club de los Buenos Días!
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5 out of 5 stars
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Lo mejor!!
- De Anonymous User en 05-16-24
- El Club de los Buenos Días
- De: Oliver Oliva
- Narrado por: Oliver Oliva
Lo mejor para empezar el día.
Revisado: 03-08-23
Amo este programa, bendecido sean los ataques de ansiedad de Oli , ya que han sido su motivación para empezar a meditar y de ahí dar comienzo a este podcast . Gracias su trabajo a mejorado mi vida y los de mi hogar. Abrazos.
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52. Meditación Sana tu Niñ@ interior. 5 de 5
- El Club de los Buenos Días
- De: Oliver Oliva
- Narrado por: Oliver Oliva
- Duración: 20 m
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia5 out of 5 stars 1
Después de la teoría... ¿que vieneeeee? Sí, ponerlo en práctica. Poner en práctica abrazar, querer y mimar a tu niñ@ interior, saber que hay una parte infantil herida a quien tu yo sabio (que también tienes dentro, te lo aseguro) puede sanar. Casi nada. ¿Qué te parece? Compárteme tu comentario aquí o en redes sociales.
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5 out of 5 stars
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Amo medidar
- De sonia en 12-03-21
- 52. Meditación Sana tu Niñ@ interior. 5 de 5
- El Club de los Buenos Días
- De: Oliver Oliva
- Narrado por: Oliver Oliva
Amo medidar
Revisado: 12-03-21
Gracias soy Sonia desde Maryland. Inmensas gracias por tanto tiempo que dedicas a ayudarnos. Gracias a este programa la meditación se ha hecho un hábito en mi vida. Comencé con tu reto 21 días meditando y hasta hoy medito cada día.
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40. YA sabes cómo ser feliz (pero no te acuerdas) 2 de 4
- El Club de los Buenos Días
- De: Oliver Oliva
- Narrado por: Oliver Oliva
- Duración: 22 m
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia5 out of 5 stars 1
Tú eliges tu actitud en cada instante. "Porque nadie nade cenizo: eso se educa". Aprender a sacar las actitudes. Y practicarlas. Así de claro es Víctor Küppers: ¡sin acción no hay transformación! ¿Te cuesta pasar a la acción? ¡Déjamelo en comentarios!
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5 out of 5 stars
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Excelente programa
- De sonia en 11-17-21
- 40. YA sabes cómo ser feliz (pero no te acuerdas) 2 de 4
- El Club de los Buenos Días
- De: Oliver Oliva
- Narrado por: Oliver Oliva
Excelente programa
Revisado: 11-17-21
Gracias por cuidar de nuestra salud mental. Me despierto animada , meditar y escuchar el club de los buenos días es un bálsamo para mi, además de que influye positivamente en los que me rodean.
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32. Libertad emocional, o cómo cuidarte cuando te cabreas. Taller "Vive el presente" (Paso 3)
- El Club de los Buenos Días
- De: Oliver Oliva
- Narrado por: Oliver Oliva
- Duración: 31 m
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia5 out of 5 stars 1
Creerás que exagero, pero no: estás ante uno de los mejores programas que haya hecho nunca. No por mí: por el ejercicio que nos regala Sergi Torres. Es de un calado muy profundo. Porque propone, por fin, dejar de lado el victimismo tipo "no soporto al capullo de mi jefe" por atender esas emociones que nos duelen y que, justamente, porque nos duelen, quieren ser atendidas. ¡Vamos allá!
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5 out of 5 stars
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I love it
- De sonia en 11-04-21
- 32. Libertad emocional, o cómo cuidarte cuando te cabreas. Taller "Vive el presente" (Paso 3)
- El Club de los Buenos Días
- De: Oliver Oliva
- Narrado por: Oliver Oliva
I love it
Revisado: 11-04-21
Te escucho todos los días en ocasiones el mismo programa más de una vez. Gracias por tanto amor.
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31. Haz esto para conectar con la vida. Taller "Vive el presente" (Paso 2)
- El Club de los Buenos Días
- De: Oliver Oliva
- Narrado por: Oliver Oliva
- Duración: 26 m
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia5 out of 5 stars 1
Párate. Mira tu entorno. Y tu interior: ¿qué sientes? Sencillo, ¿verdad? Pues no lo es tanto, porque la Ramona, la mente, nos lleva continuamente a juzgar, a no querer conectar con el presente. Y peazo presente tener a Sergi Torres esta semana plagada de momentos "ahá" que debes apuntar en tu libreta mindful y aplicar en tu vida.
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5 out of 5 stars
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Gracias mil
- De sonia en 11-03-21
- 31. Haz esto para conectar con la vida. Taller "Vive el presente" (Paso 2)
- El Club de los Buenos Días
- De: Oliver Oliva
- Narrado por: Oliver Oliva
Gracias mil
Revisado: 11-03-21
Siempre alegran mis días y al mismo tiempo me apoyan para estar siempre alerta, conectada en mi presente. Abrazos desde Maryland.
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25. Activa tu Indiana Jones para investigarte y liberarte! Paso 1
- El Club de los Buenos Días
- De: Oliver Oliva
- Narrado por: Oliver Oliva
- Duración: 27 m
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia5 out of 5 stars 1
Sí: tienes un Indiana Jones, un/a investigador, científico, un niñ@ curiosín que debes activar en este bonito camino del "darte cuenta". Y de eso hablamos esta semana: de grandes descubrimientos "Ahá" vividos los últimos años por parte de Miqui Amador, director de la Escuela de Vida mindful, y un servidor. ¿Cuáles son tus momentos "ahá"?
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5 out of 5 stars
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Siempre llenan el inicio de mis días de energía,
- De sonia en 10-25-21
- 25. Activa tu Indiana Jones para investigarte y liberarte! Paso 1
- El Club de los Buenos Días
- De: Oliver Oliva
- Narrado por: Oliver Oliva
Siempre llenan el inicio de mis días de energía,
Revisado: 10-25-21
Gracias inmensas por el tiempo que decidas ayudarnos. He aprendido a meditar gracias a ti y tus invitados . Saludos a Julieta.
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19. Mindfulness, moquitos y mieditos en tiempos de virus
- El Club de los Buenos Días
- De: Oliver Oliva
- Narrado por: Oliver Oliva
- Duración: 28 m
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia5 out of 5 stars 1
Tengo en mis manos un test de COVID-19. En el minuto 1 de este programa lo realizamos con Julieta, mi mujer, y durante los 20 minutos de espera para saber si estamos contagiados, os explico un ejercicio muy mindful para decirle a nuestra Ramona que confíe en nuestro cuerpo -nuestro niño- y que, si deja de atosigarle con pensamientos catastrofistas, es capaz de sanarse solito. Y encima, NO sufrir durante el proceso. ¿Nos habremos contagiado de COVID?
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5 out of 5 stars
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Excelente
- De sonia en 10-15-21
- 19. Mindfulness, moquitos y mieditos en tiempos de virus
- El Club de los Buenos Días
- De: Oliver Oliva
- Narrado por: Oliver Oliva
Excelente
Revisado: 10-15-21
Los amo y estoy super agradecida. Mis días son mucho más significativos desde que hice el reto de 21 días y escucho el club de los buenos días.
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![Nada es tan terrible [Nothing Is So Terrible] Audiolibro Por Rafael Santandreu arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41w1h0ACHWL._SL320_.jpg)
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Nada es tan terrible [Nothing Is So Terrible]
- La filosofía de los más fuertes y felices [The Philosophy of the Strongest and Happiest]
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 168
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Narración:5 out of 5 stars 137
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Historia4.5 out of 5 stars 136
Escucha ahora Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu. Un manual de autoterapia basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. El audiolibro de Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: dejar de preocuparse, disfrutar más intensamente de la vida, y más.
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3 out of 5 stars
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Es bueno pero redundante y desordenado
- De Rodolfo en 08-24-21
- Nada es tan terrible [Nothing Is So Terrible]
- La filosofía de los más fuertes y felices [The Philosophy of the Strongest and Happiest]
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra
excelente
Revisado: 05-03-21
Lo he leído varias veces. excelentes ejercicios y ejemplos. Las técnicas que describe las practico día a día y han cambiado mi vida.
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![Nunca Vuelvas a Perseguir a un Hombre [Never Chase a Man Again] Audiolibro Por Bruce Bryans arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51SQbgxsm2L._SL320_.jpg)
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Nunca Vuelvas a Perseguir a un Hombre [Never Chase a Man Again]
- 38 Secretos para Poder Conseguir al Hombre de tus Sueños, Mantener su Interés en Ti y Evitar Relaciones Sin Futuro [38 Secrets to Getting the Man of your Dreams, Keeping His Interest in You and Avoiding Futureless Relationships]
- De: Bruce Bryans
- Narrado por: Jose Garcia
- Duración: 2 h y 26 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 1,314
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Narración:5 out of 5 stars 991
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Historia5 out of 5 stars 993
Si un hombre no te toma en serio, puede sentir que es una obligación pasar tiempo contigo. Desafortunadamente, lo que parece un buen momento durará hasta que finalmente te des cuenta de que estás siendo tomada como algo pasajero o hasta que finalmente el Sr. Tiempo Libre presente a la mujer que él realmente quiere.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- De Johanny en 05-23-21
- Nunca Vuelvas a Perseguir a un Hombre [Never Chase a Man Again]
- 38 Secretos para Poder Conseguir al Hombre de tus Sueños, Mantener su Interés en Ti y Evitar Relaciones Sin Futuro [38 Secrets to Getting the Man of your Dreams, Keeping His Interest in You and Avoiding Futureless Relationships]
- De: Bruce Bryans
- Narrado por: Jose Garcia
extraordinario
Revisado: 03-19-21
Explica muy bien con ejemplos errores comunes que no nos permiten conocer a esa persona indicada.
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esto le resultó útil a 1 persona
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Goodbye, Things
- The New Japanese Minimalism
- De: Fumio Sasaki, Eriko Sugita - translator
- Narrado por: Keith Szarabajka
- Duración: 4 h y 32 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 11,669
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Narración:4.5 out of 5 stars 10,195
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Historia4.5 out of 5 stars 10,113
Fumio Sasaki is not an enlightened minimalism expert or organizing guru like Marie Kondo - he's just a regular guy who was stressed out and constantly comparing himself to others, until one day he decided to change his life by saying goodbye to everything he didn't absolutely need. The effects were remarkable: Sasaki gained true freedom, new focus, and a real sense of gratitude for everything around him.
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5 out of 5 stars
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A Grounding Perspective
- De Mackenzie en 10-22-17
- Goodbye, Things
- The New Japanese Minimalism
- De: Fumio Sasaki, Eriko Sugita - translator
- Narrado por: Keith Szarabajka
Excelente .
Revisado: 03-19-21
I read it twice. I'm planning reading one more time.
very good book. Made me free.
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