Laura Colores
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![Autodisciplina para la Dieta [Self-Discipline for Diet] Audiolibro Por Martin Meadows arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51wTZfMYm2L._SL320_.jpg)
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Autodisciplina para la Dieta [Self-Discipline for Diet]
- De: Martin Meadows
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Duración: 2 h y 54 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 46
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Narración:4.5 out of 5 stars 31
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Historia4.5 out of 5 stars 30
¿Cuántas veces has tratado de bajar de peso o empezar a comer más sano solo para frustrarte y volver a tus antiguos malos hábitos? ¿Es la primera vez que lo intentas y tus amigos y familiares te están diciendo lo difícil que es? ¿Qué tal si te dijera que hay cosas que podrían volverlo más fácil de lo que piensas?
Autodisciplina para la Dieta tiene los secretos para romper el ciclo de hacer dieta, frustrarse, volver a ganar peso y hacer dieta otra vez.
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5 out of 5 stars
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Interesante y práctico
- De Anonymous User en 02-27-19
Muy útil
Revisado: 02-17-21
Me agrada que tiene resúmenes al final de cada capítulo pues tiene muchas sugerencias que necesito seguir. Ya había realizado. arias pero no era consciente de lo que hacía y bajé de peso sin intención, creo que con este nuevo conocimiento es más probable que llegue a mi meta.
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![10 Soluciones simples para el deficit de atencion en adultos [10 Simple Solutions to Adult ADD] Audiolibro Por Stephanie Moul](https://m.media-amazon.com/images/I/51UVNeGC+7L._SL320_.jpg)
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10 Soluciones simples para el deficit de atencion en adultos [10 Simple Solutions to Adult ADD]
- Como superar la distraccion cronica y alcanzar tus objetivos
- De: Stephanie Moulton
- Narrado por: Ruben Olivares, Maria Sandoval
- Duración: 1 h y 6 m
- Versión completa
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General3.5 out of 5 stars 7
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Narración:3.5 out of 5 stars 6
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Historia3.5 out of 5 stars 6
Este libro explica sencillas estrategias que ayudan a superar el déficit de atención en los adultos, como herramientas para manejar experiencias reales. Cada capítulo aborda un aspecto relacionado con el TDA en adultos, y responde a verdaderas preocupaciones del paciente. Su lectura traerá beneficios tanto inmediatos como permanentes: mayor concentración, memoria más aguda, relaciones más enriquecedoras y un aumento de la confianza en sí mismo.
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4 out of 5 stars
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Es útil, pero monótono
- De Laura Colores en 08-08-20
- 10 Soluciones simples para el deficit de atencion en adultos [10 Simple Solutions to Adult ADD]
- Como superar la distraccion cronica y alcanzar tus objetivos
- De: Stephanie Moulton
- Narrado por: Ruben Olivares, Maria Sandoval
Es útil, pero monótono
Revisado: 08-08-20
La voz me generó un efecto de sopor y me perdí muchas veces, aunque agradezco la voz de mujer y los efectos de sonido, eso sí ayudó a regresar a prestar atención.
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