HELENA ROMERO
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Recupera tu mente, reconquista tu vida
- De: Marian Rojas Estapé
- Narrado por: Teresa Fernández
- Duración: 12 h y 15 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 371
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Narración:4.5 out of 5 stars 348
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Historia5 out of 5 stars 348
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones.
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4 out of 5 stars
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está bien
- De Sonia E. Rosario Camilo en 05-31-24
- Recupera tu mente, reconquista tu vida
- De: Marian Rojas Estapé
- Narrado por: Teresa Fernández
¡Ha sido un libro divino de escuchar!
Revisado: 07-24-24
He dado con la doctora gracias a mi psicoterapeuta. He atravesado por momentos complicados de depresión recientemente y, para ser honesta, mucho de lo que dice aquí ha sido reflejo de mi historia. ¡Gracias!
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