Marley Samuel

Excelentísimo nivel

Revisado: 07-19-20 El oyente recibió este título gratis

Este es un audio libro increíble que estoy escuchando nuevamente después de haberlo terminado. Es lo que ocurre con los audibles, debes repasarlos una y otra vez para que surtan efecto. En cuanto al contenido, no solo nos enseña cómo establecer límites, sino cómo ayudar a otros a aprender a hacer lo mismo, lo que puede ayudarlos a adaptarse mejor en las relaciones con los demás, haciendo de la vida social algo más armonioso. El capítulo que habla precisamente sobre los límites es un viaje de ida. Tiene información eficaz sobre cómo aprender a crecer, viendo y realizando el cambio desde adentro. Explica cómo, modificando uno sus formas, impactará inevitablemente sobre el otro, lo cual es muy bueno, ya que se convierte en una manera de controlar la situación. He comenzado a practicar lo que estoy aprendiendo y a asumir responsabilidades para establecer y comunicar mis límites, y aprender a permitir que otros hagan lo mismo. Es un proceso en crecimiento, y el sentimiento y la estrategia son increíbles y eficaces. Mi sugerencia es repasar cada capítulo, uno a la vez, luego pensar en dicho capítulo y aplicarlo a lo que está aprendiendo. Siento que es un proceso de construcción que vale la pena. En verdad satisfecho con esta compra.

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Un diez

Revisado: 07-19-20 El oyente recibió este título gratis

Bueno, no sé por dónde comenzar. Me ha gustado todo, desde la distribución de temas, hasta la forma en que el autor lo cuenta. Está claro y es muy grato de oír. Me ha servido en lo personal de una manera increíble. He tenido ansiedad social desde hace algunos años ya debido a una situación que me marcó en la vida y me es difícil de superar hasta el día de hoy, y me resulta difícil entablar conversaciones espontaneas con la gente debido a ello. Y a veces no tan espontaneas me animo a decir. Después de escuchar este audiolibro, tengo una perspectiva diferente sobre cómo veo mi problema, sobre cómo lo encaro. Esto no es una cura milagrosa para la ansiedad, obviamente, pero para mí fue dar un gran paso para ayudarme a ver cosas que no podía, que estaban a mi alcance para poder hacer, incluso con mi problema para relacionarme con otros. Fueron pequeños pasos que me ayudaron a mejorar mi estado de ánimo incluso, y poder estar más relajado cuando me encuentro con alguien más. Si lo que quieres es aprender a conocer gente interesante y hacer amigos, también te va a servir, ya que no se limita a problemas serios como la ansiedad únicamente. Espero que esto ayude a otros como me ayudó a mí. ¡Muy bueno!

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Helpful with good guidelines

Revisado: 06-19-20 El oyente recibió este título gratis

This audiobook was very helpful and gave good guidelines on what is a healthy way to think and practical tips on how to eliminate negative thinking. The audiobook is an enjoyable listen, with a lot of basic information.

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