OYENTE

Henry Budgen

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Buen audiolibro

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Ejecución
5 out of 5 stars
Historia
5 out of 5 stars

Revisado: 07-22-20

Este es un audiolibro realmente bueno para comprender las diferentes formas en que no está estableciendo los límites correctos en nuestra vida. Hay muchos ejemplos de situaciones de la vida real para identificarse y las formas en que comenzaron a cambiar la forma en que se veían sus situaciones y cómo cambiaban las cosas. Ha sido de gran ayuda para mí examinar mi propia vida. Lo he vuelto a escuchar y lo encuentro muy útil. Lo único que creo que falta es una extensión más firme. Está muy bueno y completo el contenido, pero me gustaría un agregado sobre otras perspectvas, con más panoramas, sacando esto, es excelente. Puede resolverlo, pero me gustarían algunas sugerencias directas más reales. En general, es un audiolibro realmente bueno que te hace pensar y cambiar mientras te sigues siendo fiel a ti mismo. Recomiendo exclusivamente este libro si no tienes idea de lo que es la asertividad o si estás empezando con este tipo de lectura. SI lo que buscas es una enorme cantidad de ejemplos, no encontré muchos, tal vez le hubiera agregado más. Lo recomiendo por la buena calidad en sí sin embargo. Está bueno.

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Regain your peace of mind

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Historia
5 out of 5 stars

Revisado: 06-17-20

This book was extremely helpful for me and my struggles with anxiety, worry, and negative thinking. I intend on practicing the mindfulness meditations outlined in the audiobook daily. The breathing technique has already proven effective when I get worked up or my negative thoughts kick in. Daily practice is going to be the key for me. I look forward to being more mindful and present and experiencing less worries and more peace of mind.

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