Ricardo Alcántara
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El poder de la meditación
- Meditaciones y ejercicios para mejorar tu inmunidad
- De: Ursula Richard, Carlos Miranda de las Heras
- Narrado por: Esther Cordero
- Duración: 1 h y 49 m
- Versión completa
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General3 out of 5 stars 1
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Narración:3 out of 5 stars 1
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Historia3 out of 5 stars 1
La ciencia sabe que cuando entramos en un estado de quietud concentrada podemos influir de manera directa y positiva en nuestro metabolismo celular. En particular, las defensas del sistema inmunológico funcionan de manera más eficiente cuando nos apoyamos en una práctica de meditación regular. Ursula Richard presenta de manera breve y concisa la práctica de la meditación. Nos enseña meditaciones tan relevantes como la del corazón o la de la gratitud.
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3 out of 5 stars
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Interesante
- De Ricardo Alcántara en 10-06-23
- El poder de la meditación
- Meditaciones y ejercicios para mejorar tu inmunidad
- De: Ursula Richard, Carlos Miranda de las Heras
- Narrado por: Esther Cordero
Interesante
Revisado: 10-06-23
Gracias, interesante lectura y puntos por aplicar. Me gustaría una lectura complementaria u orientada a la práctica.
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