Natalia San Juan
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![Tu peso no es el problema [Your Weight Is Not the Problem] Audiolibro Por Raquel Lobatón arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41Pmb8zrnwL._SL320_.jpg)
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Tu peso no es el problema [Your Weight Is Not the Problem]
- De: Raquel Lobatón
- Narrado por: Raquel Lobatón
- Duración: 5 h y 39 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 4
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Narración:5 out of 5 stars 4
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Historia5 out of 5 stars 4
Tu peso no es el problema es un libro disruptivo que no solo nos muestra que liberarnos de la obsesión por la delgadez y la comida es posible, sino que nos da herramientas para renunciar a los listados de «alimentos permitidos y prohibidos», lidiar con el autorrechazo y vergüenza corporales, emanciparnos personal y colectivamente para cruzar el puente hacia una alimentación libre de reglas.
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5 out of 5 stars
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El Mensaje
- De Anonymous User en 01-01-25
Gracias Raquel.
Revisado: 08-12-24
Este libro me llevó a reconsiderar profundamente las ideas preconcebidas que tenía sobre la relación entre el peso, la salud y la autoimagen. A través de su enfoque basado en la ciencia y la compasión, me abrió los ojos a liberarme de las cadenas de la cultura de la dieta y a comenzar un proceso de sanación. Es un viaje largo y personal, pero este libro fue un gran paso en mi camino hacia una relación más saludable con la comida y mi cuerpo.
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