Sandra
- 1
- revisión
- 0
- votos útiles
- 1
- clasificación
-
COMO
- El arte de comer bien para estar bien
- De: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrado por: Uribe DJ
- Duración: 18 h y 7 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 50
-
Narración:4.5 out of 5 stars 41
-
Historia5 out of 5 stars 41
COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.
-
5 out of 5 stars
-
Aclara mucho como debe estructurarse una buena alimentación
- De Anonymous User en 03-07-25
- COMO
- El arte de comer bien para estar bien
- De: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrado por: Uribe DJ
Excelente!
Revisado: 05-09-24
Libro de mucha enseñanza y de fácil comprensión. Vamos a poner en práctica muchos de sus consejos. Muchas gracias!
Saludos desde Costa Rica.
Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.
Has calificado esta reseña.
Reportaste esta reseña