Manejo de la Ira

San Francisco, 1866: una monja irlandesa, embarazada y abandonada por un aristócrata chileno tras una apasionada relación, da a luz a una niña a la que llama Emilia del Valle. Criada por su cariñoso padrastro, Emilia se convertirá en una joven brillante de gran personalidad, autónoma e independiente, que desafiará las normas sociales de su tiempo para profesar su verdadera pasión y vocación: la escritura.

Para muchas parejas, el TDAH no es solo un desafío personal, sino también un reto para la relación. La impulsividad, el olvido, la desregulación emocional y las dificultades en la gestión del tiempo pueden generar tensión, resentimiento y distancia emocional. No estás solo. El TDAH puede hacer que el matrimonio se sienta como una batalla cuesta arriba, pero no tiene por qué ser así.

La Guía Definitiva para Ganar Cualquier Discusión Sin Perder la Calma (o Tus Relaciones) ¿Te cuesta hacer valer tu punto de vista en debates, negociaciones o conversaciones cotidianas? ¿Alguna vez te has sentido manipulado, superado o acorralado en medio de una discusión? ¿Quieres aprender las tácticas psicológicas que los grandes persuadores utilizan para ganar, manteniéndose éticos y serenos? Si respondiste "SÍ" a alguna de estas preguntas, no estás solo. Todos los días, muchas personas se sienten frustradas, incomprendidas o sobrepasadas en conversaciones que realmente importan.

Cazzu es una de las traperas más importantes de Latinoamérica. No es casual que la llamen La Jefa. No es casual que su perreo moleste a muchos, interpele a tantas, y no deje indiferente a nadie. Durante años, Cazzu se enfrentó a una pregunta: “¿Cómo se siente tener éxito en un género musical tan machista?”. Y como le ocurre a casi cualquier mujer virtuosa y con notoriedad, le pidieron que diera explicaciones. Pero ¿por qué se lo preguntaban más a ella que a los hombres? Y, sobre todo, ¿es realmente machista el reggaetón?

Al finalizar este libro, estarás preparada para: Silenciar a tu crítica interior y dar voz a tu animadora interna que te proporcionará dosis diarias de positividad. Descubrir y abrazar tus cualidades únicas, transformándolas en tus superpoderes. Cultivar una imagen corporal positiva que irradie autenticidad, incluso en una era de apariencias idealizadas. Convertir tus fracasos en lecciones y transformar los reveses en relatos épicos de resiliencia. Desarrollar una práctica de gratitud que destaque la belleza de la vida cotidiana...

¿Sientes que tu mente nunca descansa? ¿Te cuesta dejar de darle vueltas a todo, incluso cuando sabes que no te lleva a ningún sitio? ¿Te gustaría, de una vez por todas, liberarte de las cadenas de tus propios pensamientos y recuperar el control de tu vida? Descubre el método de 30 días para dominar tu mente, eliminar el pensamiento negativo y vivir sin ansiedad. Si estás leyendo estas líneas, probablemente eres de los que le dan mil vueltas a cada decisión, revives errores del pasado o anticipas catástrofes futuras. No estás solo… pero seguir atrapado en esa dinámica puede ...

El autor de los éxitos Tu vida tu mejor negocio y Empresa admirada nos trae ahora un texto para los líderes empresariales. En la actualidad existe una demanda de líderes que sepan resolver problemas, actuar con asertividad, dar respuestas rápidas y tener facilidad para conectar con las personas. Para muchos de ellos la tarea de transformar organizaciones representa un reto difícil de alcanzar en un entorno cada vez más competitivo y exigente. En este contexto de cambios e incertidumbre, el recurso más urgente y escaso es el liderazgo.

James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

Llega a España la novela que ha catapultado a Abby Jimenez a las listas de best sellers y que la ha convertido en un fenómeno editorial. Sobre Justin pesa una maldición y, gracias a un hilo de Reddit, ahora lo sabe todo internet: las mujeres con las que sale encuentran a su alma gemela en cuanto su relación con él termina. Cuando Emma, una chica con el mismo problema, se cuela en sus mensajes directos, se les ocurre un plan: salir juntos y romper. De esta forma, sus maldiciones se anularán y ambos encontrarán al amor de su vida.

Durante su estancia en un país desconocido, Han Kang se ve abordada por una apremiante necesidad de escribir sobre el color blanco. Es su forma de dar sentido a una tragedia que la ha atormentado siempre: la prematura muerte de su hermana, a las pocas horas de nacer; alguien a quien no llegó a conocer y a quien parece haber reemplazado.

En TDAH y Tú, exploramos cómo el TDAH impacta nuestra vida diaria y cómo podemos trabajar con él en lugar de contra él. Ya sea que te hayan diagnosticado de niño o que hayas descubierto el TDAH en la adultez, este libro te ayudará a aceptar la forma única en que funciona tu cerebro y a convertir tus desafíos en fortalezas. El TDAH puede traer desafíos, pero también aporta creatividad, resiliencia y habilidades únicas que pueden llevarte a una vida plena y extraordinaria. Si estás listo para dejar de luchar y empezar a prosperar, este libro te mostrará cómo lograrlo.

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....

¿Alguna vez se ha sentido cautivado por los ojos melancólicos de un perro rescatado y ha sentido la tentación de adoptar uno? Entonces se pregunta si podrá hacerse cargo de un perro con esos problemas. Pues sí. Ante una decisión de tanto peso, necesita una guía concisa sobre cómo integrar con éxito un perro de rescate en su vida.

El poder de la mente subconsciente es un libro de autoayuda publicado por primera vez en 1963 por el autor Joseph Murphy. El libro sostiene que la mente subconsciente es una fuente de poder ilimitado que puede utilizarse para lograr cualquier objetivo.

INSPIRADA EN HECHOS REALES (Parte de las regalías de esta obra de ficción serán para apoyar a las jugadoras del Combinado Nacional de las Guerreras Jaguar A.C. en su participación en los encuentros deportivos internacionales en 2025.) Durante la temporada regular 2024-2025, el Ministerio Nacional del Deporte y la Liga de Football Americano A.C. fueron sacudidos por un crimen atroz en las inmediaciones del campo de entrenamiento de las Vaqueritas de Nuevo Nativitas. Lolita “Furia” Cortez, una de las jugadoras más destacadas, fue brutalmente asesinada. Su compañera de equipo, la ...

By purchasing this book, you will also GET BONUS ACCESS to our Exclusive eBook: “10 Effective Daily Habits to Nurture Your Inner Child” Discover how to get it inside the book! Are you tired of feeling overwhelmed and controlled by your emotions? Do you want to take control of your mental peace and happiness? If so, this book is for you! "Emotional Regulation for Adults: How to Reduce Anxiety, Manage Your Feelings, and Begin Dealing with Negative Emotions" is a step-by-step guide that teaches you how to regulate your emotions and achieve a balanced, peaceful state of mind. Based on the ...

Parenting is demanding, and when stress builds up, anger can feel impossible to control. Whether it’s the morning rush, bedtime battles, or constant demands on your time, the frustration can feel overwhelming. And every time you lose your temper, you wonder if you’re damaging your child’s emotional well-being. I know this struggle firsthand. The gut-wrenching moment I saw fear in my child’s eyes after I yelled, I promised myself I’d do better. But stress kept winning. I didn’t need more guilt - I needed real strategies that worked in the heat of the moment.

They're playing games with your mind. It's time you learned the rules. In this raw, unflinching guide to surviving narcissistic abuse, author Jon Bet draws from decades of personal experience to expose the invisible psychological warfare waged by narcissists. This isn't clinical theory—it's battlefield intelligence. Inside, you'll discover: 11 manipulative games narcissists use to control and dominate How to recognize the subtle ways they hijack your attention and energy Battle-tested strategies to preserve your authentic self Why traditional advice to "just leave" often fails The ...

Master Your Anger, Reclaim Peace, and Raise Happy, Confident Children

Are you tired of snapping at your kids and feeling guilty afterward? Do you struggle to balance parenting with the stress of a hectic schedule? What if you could transform your anger into a powerful tool for connection and growth?

Parenting is tough - especially when life’s stresses make it hard to keep calm. For busy parents juggling endless to-do lists, even small missteps from your kids can feel like major triggers. You might feel guilty, frustrated, and desperate for a change but unsure where to start.

Descubre cómo transformar la dinámica familiar con métodos prácticos de DBT y CBT para el dominio emocional sin sacrificar tu cordura. ¿Te sientes constantemente al límite, abrumado por los desafíos emocionales que enfrentas tú y tu hijo? ¿Manejar los arrebatos de tu hijo se siente como una batalla cuesta arriba, dejándote exhausto e inseguro de qué pasos tomar a continuación? ¿Estás buscando una forma de ayudar a tus hijos a manejar sus emociones fuertes de una manera saludable? Si te encuentras asintiendo con la cabeza, no estás solo.

What if you could process trauma while lying down in complete relaxation? Inside this comprehensive guide, you'll discover: A scientifically-backed 10-step system for processing difficult emotions while staying within your window of tolerance; 6 specialized 30-minute healing sequences designed to address specific emotional challenges; 4 quick 15-minute emergency practices for immediate emotional regulation; The breakthrough neuroscience behind how Yoga Nidra helps release trapped emotions.

En Niño Enfadado, Nunca Más, Laurence Pierce ofrece una hoja de ruta paso a paso para que los padres aborden la ira de sus hijos desde la raíz, al mismo tiempo que gestionan su propia frustración. Con estrategias respaldadas por la ciencia y técnicas prácticas, este libro proporciona herramientas efectivas para romper el ciclo de la ira y crear un hogar armonioso y feliz.

The stress-free guide to anger management for parents: Master your triggers, achieve self-growth, and use effective communication strategies to improve the parent-child relationship. Feel overwhelmed by parenting stress and anger toward your children? Transform your frustration into positive, effective communication with this essential guide. Parenting can provoke daily anger, but it’s natural. Gain control with effective, calm strategies and transform these challenges into positive outcomes.

La crianza es exigente, y cuando el estrés se acumula, la ira puede parecer imposible de controlar. Ya sea la prisa matutina, las batallas a la hora de dormir o las constantes demandas de tu tiempo, la frustración puede volverse abrumadora. Y cada vez que pierdes la paciencia, te preguntas si estás afectando el bienestar emocional de tu hijo. Conozco esta lucha de primera mano. El desgarrador momento en que vi miedo en los ojos de mi hijo después de gritarle, me prometí a mí misma que lo haría mejor.

The good news? Anger is not the enemy, it's a misunderstood emotion that, when managed correctly, can actually strengthen the parent-child bond. Anger Management for Parents and Children (2 in 1) gives you the tools to transform anger into understanding, break free from negative patterns, and create a home filled with patience, connection, and love.